>>724
お前よく自信満々に1000回目標とか言ったな
8kgで35回くらいで腰が凝ってとか話にならないじゃん
重さや回数を語る前にフォーム見直してもっと基本的な練習しなよ
その後で、それこそ8kgで1000回やるより16kgや20kgで5回10セットとか20セットとかやった方が効率的で為になる