0563無記無記名垢版 | 大砲2019/08/05(月) 19:31:58.59ID:eh11zJh7 スイングで脚で地面押すように意識したら、下半身の力が上半身に伝わるようになったんだと思うけど、 えらくケトルベルが軽く感じるようになってしまったわ。 あと、腰痛の原因は腰丸めてたからじゃなくて、地面を押す意識がなかったため、トップでケトルに 引っ張られてバランスとるために腰が反ってしまっていた可能性が出てきたわ。