0544無記無記名垢版 | 大砲2019/08/03(土) 07:16:57.31ID:vidbjXgn >>543 立位でのバランス保持が第一だから、初めの内は頭を倒さない方が良い 同じ理由から、スイングの時とは違い、勢いはつけずにゆっくりじわじわやるのがコツ 日に日に柔らかくなるので楽しみながら続けてちょうだい