0033無記無記名垢版 | 大砲2019/06/07(金) 11:55:08.06ID:Wlrbbnf1 腕力にねじ伏せられる現実はあるね。 おれはケトルベル以外のトレーニングもやってるんだが、ケトルベルスレなのでケトルベルに限定した話をすると個人的にロシアンミニマムは鍛えるというより効率的な体の使い方の1つを学ぶのにとても適していると感じた。 他の器具や運動で覚えることも当然可能なんだが、ケトルベル愛好家やケトルベルで完結させたい人には是非取り組んでもらいたいな。スイング、スナッチ、TGUよりやってる人が少ない種目って印象あるから。