0232無記無記名垢版 | 大砲2019/07/20(土) 13:30:05.82ID:PbT/ivxN ケトルベル初心者の頃はクリーンだけじゃなくてゲットアップの時も手首めっちゃ痛かったなぁ 俺の場合はしばらく普通のリストバンドしてやっているうちに 段々と手首が強くなったのかいつの間にかリストバンド無しでも痛くなくなった