0214無記無記名垢版 | 大砲2019/07/20(土) 01:29:06.65ID:2VwAzkyA 過去にパベルはケトルで40s以上を扱うならバーベルにしろと言ってたような 外人でも肘への負担が過負荷になるのだろうな 上記以上の重量はスイング専用と割り切ればいいと思う。