ケトルベルの重さについて質問

今は35ミリのダンベルをケトルベル風に使えるシャフト使っているだけど、ケトルベルを買おうと思う。

重さについて悩んでる。16キロだとスイングからラックポジションまで持っていくとギリギリ、14だとちょい不安定、12キロだと余裕ある。ジャークとかクリーンをトレーニングに取り入れたいんだが、何キロチョイスがよい？