>>147
16kgがおすすめ。
買った時は「こんなに重いのかよー」と思うが、じきに慣れる。

ただし使用時には指なし軍手または兔霊弑西洋足袋を着用のこと。

兔霊弑西洋足袋については『把手付重石鍛錬法真髄』(民明書房刊)に詳しい。