0059無記無記名垢版 | 大砲2019/05/19(日) 16:15:12.28ID:fM9rDiuh >>58 やっぱりジムとか行った方がええんか もうすぐワイの住むクソ田舎にもジムができるから、インストラクターとか居たら行ってみるわ ちなみに自重で腕立て10回もできないよわよわだが、改善には毎日腕立てするしかないんか?