パーシャルでドヤってる奴 Part16
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>>443
このルーティーンで毎年やっていったら
いつの間にやら、あくまでも何も知らない初心者中心だが
10数年後には、登録者数が1万人を超えていたりして。 最近おとなしくなったよな
馬鹿にされ過ぎて萎縮した? >>448
そこまで嫌いなら見なきゃいいだけじゃね? 年初の、脚の怪我(自称)→ライブ行く→会社サボる→会社クビ→旅行行く→旅行先でバッセン行く、の流れは凄まじかったな KIDオタクマッチョTV @mrsasuke159
1月23日
怪我して会社に報告しただけで
何故そこまで怒られなきゃならんのだ?俺だって怪我したくてした訳じゃねえのによ
そんなに辞めて欲しかったら喜んで辞めてやるよ。そもそも今の職場はもう用はねえからなww
これな。
怪我して会社に報告しただけで、普通は怒られません。
無断欠勤とかして事後報告したんじゃないのか。 キドッチとかktmさんとか頻繁に嘘つく奴は本当面白いね >>455
こういうのて怒られるのは日々の積み重ねだからな
普段から信用を失うことを繰り返して上司の信用を失うとこうなる
普通はケガすると心配される
ただキドちゃんはアイドル追っかけて転んだだけだけど >>455
デスクワークでもないのに、プライベートでスキーに行って肉離れとか骨折でもやらかしたんじゃないのか
そこまで自己管理のできてないカスなら怒られてもしゃーないな >>458
>>457
マジで転んで軽い捻挫しただけだよ ボディビルって理性でどれだけ本能を抑え込めるかが問われるからキドちゃんに向いてないと思う >>455
これだこれ
これの前後1週間の展開が速すぎる >>453
馬肉イベも最前列でキョロキョロしてたなw
あとコアラへの謎の質問タイムww BBJって大会1カ月前にはエントリー締め切らんかったっけ?
そうこうしてるうちにフィジークのエントリーも始まるはず >>463
BBJ札幌の締切りは6/11、JBBF札幌フィジークのエントリーも始まっていて締切りは6/28になっていた。 >>464
BBJ意外と時間ねえじゃんw
どうせ書類で落ちるからエントリーしなかったって言うオチはカタいな キドレイズは反動つけすぎてしまったのか、はたまた、より反動をつけるためにか判らないが
ポジティブ動作の時にかかとまでが浮いてしまっている。
しかしその反面、ネガティブ動作では上体を前屈し、さらにボトムでしっかり負荷を抜いて休んでいるので
重量の割にはこれは効いてないだろうね。 長時間の筋トレは意味がない?
短時間でカラダが激変するワークアウト
【神の7秒間ルール】とは?
https://youtu.be/vDnvOQ_AA_c
筋肉とは環境に対応するために筋肉が育つ防衛本能
すごい敵が襲ってくるという擬似環境を作ってあげて「敵に勝てる体にならないといけない」という本能
ウエイトを使って目一杯重い物を持つ事で仮想の敵を作る
それに対抗するために筋肉が大きくなっていくというメカニズム
今まで体験したことがない負荷を体に与えなければいけない
最大の敵(最大筋力)というのは無酸素運動だと7秒間と言われている
1時間2時間体を痛めつけるワークアウトをしても効果は薄い
ワークアウトは「幅」と「高さ」で考えると分かりやすい
幅があればあるほど筋肉は細くなっていく、幅とは時間
時間はやればやるほどストレス物質を出すので筋肉を破壊していく
短ければ短いほど筋肉を破壊しない、カタボリック(筋肉分解)する事がないので
なるべく短い時間に高さを出す必要がある
高さとはどこまで追い込めるか
頂点に行くためには最大筋力が必要
これは科学的な実証だけでなくみんながよく目にしている光景オリンピックの100m走(中略 動画参照)
津波の防波堤に例えると津波に超えられない限り、より高い防波堤は建てない、しかし一度でも抜かれると人はより高い防波堤を建築する
筋肉成長の仕組みと同じ
つらければ筋肉が発達するわけではない
7秒の領域に入る=楽しくなる=興奮してやりすぎてしまう
やらない努力の方が難しくなる
パンプアップ、アドレナリンの話は動画の続きで 最初のやつ、謎すぎる。
なんて種目で、どこ鍛えてんだ。 本人はバーベルアップライトロウのつもりなんだろうが、バーベルフロントレイズっぽくなってる。高速でパーシャルの。 >>469
反動と脚の筋肉を使いすぎたため、ジャンプまでして重りを単に運搬している。
(しかもパーシャルも相まって肩にはほとんど負荷は乗ってない)
これはもう筋トレというよりは、重りを振り回した腰のピストン運動の練習に見えないわけでもない。 >>472
かなり譲歩すれば、形は見えなくもないが
二頭筋になんかほとんど負荷は乗ってない。
もちろん三角筋にも僧帽筋にも乗ってない。 ヘタクソなフォームでやって狙ったところに効かなくても、他に少しは効くじゃん普通。
サイトレイズが肩に効かず僧帽筋にいっちゃうとか。
キドはその点どこにも効かさないところが超絶技巧だよな。 >>476
全部の負荷を僧帽筋に入れる高〇先生がそうだよね。
でも、キド先生の場合は関節狙いと軽い心肺機能強化に特化しているよね。 バーベルシュラッグやってみて欲しいな。面白い動き見せてくれそう 最後に変顔でカメラ止めるのはやめろや
というかキドちゃん結構変顔するよね。追い込んでますパフォーマンスか? こういう顔だの、喋り間違いとかもカットせずにフル公開してるのがこいつの凄いところだと思う キドちゃんが手に着用してる黒いの
軍手にしか見えないんだけど
あれグローブなの? >>481
この激しょぼい身体でベンチ100以上ならキドよりは確実にトレのやり方上手いだろ
マウント取りたがる奴がいるけど決して蔑むような標的ではないぞ >>491
アリガトー
やっぱり軍手なのか。
グローブくらい買えば良いのに。 >>492
とりあえず最初のコメントに低評価と次のコメントにイイね押しとくわ >>498
やっぱきんたまさんはモー娘。でシコるんですか? トレーニング用のグローブより、ワークマンで売ってる現場作業員が使ってるゴム手袋の方がグリップ強くて使える
俺は背中の日に使ってる >>498
きんに君に絶対勝てないっ!!
やーーーーっ!
ハッ(笑顔) 高重量扱うなら軍手いいけど中途半端な奴が使うと軍手で楽できるからかえって悪くなるような。 >>508
デッドリフトとかベントローなら背中効かせれるからええやろ
キドフォームで全身使ってたらあんま意味ないが たまたまユーチューブ開いたら、キドが20秒前に動画出してたわ
即効低評価つけにいったら、既に2つついててワロタ
おまえらはえーよ 新作動画の見どころは、ベンチプレスをやりながら、シンクロナイズドスイミングのように脚を動かすところかな。 新作、クソつまんねーなと思いながら見てたら1分過ぎでリズミカルに足が動き始めて爆笑したw
何がしたかったんだよw いちいち頭が前後するのは、やはり鳥の子だからなのか? てかお前ら素手でケーブルのロープ触ってんの?
ばっちぃな うちのジムにケーブルマシンなんてない(´・ω・`) 新しい動画のベンチ、2setやってるのを編集で繋げて1set5repでやってるように見せかけてる? 新作のベンチプレスで1分過ぎあたりで足ピンオナニしてて草 >>519
gripという商品名なんですね。ありがとうございます。 ケーブルの時の顔がヤバすぎただけで
あとはイマイチ面白くなかった こんだけバカにされてるけど、この板のおかげで登録者150人はいるよね ベンチの不自然な繋ぎなんなんだよ。
rep詐欺の布石か? 武井壮俺と戦え動画がマジでイラつくな
こいつが武井壮に50mならワンチャン勝てるかもとか思ってそうなのがまたイラつく
5m走でも完敗惨敗だわ ケーブルでのチェストプレスをやっているみたいだが
初心者がよくやっているように、肩がすくみきっている。(肩甲骨が下制できてない)
ただ、胸筋下部狙いのケーブルは多少うまくなったようだが、しかし、ご自慢の重量はかなりショボくなっている。
やはりフリーウエイトと違い、負荷が抜けないケーブルできちんとしたフォームで行うと重量は落ちるが
狙った筋肉にはより効くということを、キドちゃんは早く理解すべきだな。 最初シバターが意味不明なロケーションで熱いメッセージを独特な語り口調で相手に送るシュールさがウケた
バカのグラサンが独特な話し方のみ真似してダダ滑りした
もっとバカな発達障害が話し方すら真似しきれなくてアレになった もしかしたらこいつの親もこいつと一緒にいるのが苦痛で家賃払って体よく追い払ってるのかもな。 チャンプ「脚に筋肉ついてないな。」
キドっち「あんなの飾りです。偉い人にはそれが分からんのです。」 しばらく見てなかったけどこいつもベンチ120ぐらいは上がるようになったのかな >>532
現在のフィジカルモンスターキド
体重60kg以下で
・インクラインベンチ80kg
・サイドレイズ18kg
・バーベルカール60kg
・ベントオーバー90kg
・素手で人間を殴り殺すことが可能 ソイプロテインは絶対ダメ!筋トレ効果を台無しにする!男性は要注意!
https://youtu.be/mrG6okeHkCk
筋トレは男性ホルモン、テストステロン値を上昇させて筋肉をつけていく
ソイはテストステロン値を下げる効果がある
またコルチゾールというストレスホルモンも増えて体重増加や病気にもなる
男性がソイプロテインを飲んで得することは何もない
じゃーなんでソイプロテインが売られているのかというと買う人がいるからです
サプリメントメーカーは儲けられればなんでも売ります 減量を仕上げた経験もないのに、何を根拠に間に合うとか言ってるのか意味不明で草 減量は炭水化物抜かない方が
より良い体に仕上がるかもな
ケトはやらないでおこう。
炭抜きは大会2週間前でも間に合うな
もう普通のメシ抜くの我慢できない
それでも上手くいってる夢を見た
ケト、言ってみたけどよくわからないからパス
嫌なことは先送りするわ
人生全てがパーシャル >>538
ベンチやりながらカメラちらちら見てんだよなw ここからちゃんと絞りにいって体脂肪率10%切れるかどうかくらいかな
もしバルク無し、絞りクソ甘い初心者が大会にいたらそれにはギリギリ勝てそう >>542
だいたい1つの大会に1、2人は絞り切ってもいないバルクも無い冷やかしレベルの人はいるけど、キドはその枠だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています