パーシャルでドヤってる奴 Part16

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 20:10:24.28

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:22:16.87

>>427
キドくんキンタマくさいよ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:34:15.24

>>427
木戸ちゃん数字晒してないやん

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:34:33.88

そもそもキドちゃんって体脂肪率11%なの？
あれで？

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:51:55.91

あれで11%ならそれはそれでおもろいなw

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:58:09.45

このスレのキド博士が11パーって言ってたからな

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 20:58:16.11

キドちゃんインボディとか知らないだろ
カタカナは基本通じない

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:02:34.08

ちなみに俺はキャリパー法で９パーだからお前らより絞れてるよ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:04:02.68

１００歩譲って１１％としても筋量が無いからカットもなんもないのでは？

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:08:23.81

>>427
さすがに1月から減量始めて今11%なら間に合わない計算だな
7月だろ大会

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:09:30.56

そもそも%は目安だからなぁ
結局は見た目が合致してなきゃ意味ないよ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:23:06.35

例えばYouTubeで誰かのトレを見てあれは間違っている、とは言えない、どんな間違ったフォームでも筋肉が発達してればその人に合っているって山岸プロが言ってたけど
キドっちの筋肉は発達してないから間違ってるな

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 21:35:25.38

ストーリーの、走りから歩きってのは有酸素運動でもしてんのか。
この根性ナシはジョギングすら完走せずパーシャル。
とことん自分に甘いな。

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 22:27:49.69

見つかった　この動画だ220kg10回だった　やはり一回毎に床に落としてる
https://youtu.be/lE7R8U6MYrs?t=1103

僕はもっとパワーグリップを完全に巻き込んでガッチリ握りこんでてやってる
足幅は僕はトレーナーに教えてもらったのより更に広くとってる
220kgは一生できなだろうが120kgフルレンジ12回を今年中は現実的な数値ではないか
100kgフルレンジ12回は遅くとも7月中には到達させたい目標は6月中

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 22:28:02.82

フルレンジは不必要だな
パーシャル最高

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 02:23:42.42

キドのぷよ具合だと現段階の体脂肪は20%切ったくらいだぞ
甘く見て16

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 03:11:13.73

キドッチ言い訳はよー
でまた来年1月に復活どうたらして
4月に出場&優勝宣言して。
６月不出場宣言。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 05:10:48.60

>>443
このルーティーンで毎年やっていったら
いつの間にやら、あくまでも何も知らない初心者中心だが
１０数年後には、登録者数が１万人を超えていたりして。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 07:18:34.34

最近おとなしくなったよな
馬鹿にされ過ぎて萎縮した？

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 07:37:04.03

減量進んでなくて晒せないだけだと思うよ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 07:39:39.53

二日も動画投稿サボるなんて

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 08:01:26.85

このままいなくなればいいわ
面白くねえし

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 08:27:55.08

>>448
そこまで嫌いなら見なきゃいいだけじゃね？

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 09:04:20.04

>>448
何したくてこのスレ来てんの？

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 10:35:42.24

怪我した感じで登場して大会見送り宣言

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 10:37:20.09

怪我したオレかっけーって考えだから秒でつぶやくぞ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 11:06:27.33

年初の、脚の怪我(自称)→ライブ行く→会社サボる→会社クビ→旅行行く→旅行先でバッセン行く、の流れは凄まじかったな

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 12:23:13.33

>>453
キチガイっぷりが笑えたw

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 12:49:48.65

KIDオタクマッチョTV @mrsasuke159
1月23日

怪我して会社に報告しただけで
何故そこまで怒られなきゃならんのだ？俺だって怪我したくてした訳じゃねえのによ
そんなに辞めて欲しかったら喜んで辞めてやるよ。そもそも今の職場はもう用はねえからなww

これな。
怪我して会社に報告しただけで、普通は怒られません。
無断欠勤とかして事後報告したんじゃないのか。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 12:51:01.46

キドッチとかktmさんとか頻繁に嘘つく奴は本当面白いね

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 12:56:21.18

>>455
こういうのて怒られるのは日々の積み重ねだからな
普段から信用を失うことを繰り返して上司の信用を失うとこうなる
普通はケガすると心配される
ただキドちゃんはアイドル追っかけて転んだだけだけど

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 12:57:18.18

>>455
デスクワークでもないのに、プライベートでスキーに行って肉離れとか骨折でもやらかしたんじゃないのか
そこまで自己管理のできてないカスなら怒られてもしゃーないな

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 13:02:41.16

>>458
>>457
マジで転んで軽い捻挫しただけだよ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 13:08:59.21

ボディビルって理性でどれだけ本能を抑え込めるかが問われるからキドちゃんに向いてないと思う

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 13:09:58.47

>>455
これだこれ
これの前後1週間の展開が速すぎる

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 14:21:08.73

>>453
馬肉イベも最前列でキョロキョロしてたなw
あとコアラへの謎の質問タイムww

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 14:22:29.44

BBJって大会1カ月前にはエントリー締め切らんかったっけ？
そうこうしてるうちにフィジークのエントリーも始まるはず

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 14:44:47.55

>>463
BBJ札幌の締切りは6/11、JBBF札幌フィジークのエントリーも始まっていて締切りは6/28になっていた。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 14:48:22.43

>>464
BBJ意外と時間ねえじゃんw
どうせ書類で落ちるからエントリーしなかったって言うオチはカタいな

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 15:14:05.43

キドレイズは反動つけすぎてしまったのか、はたまた、より反動をつけるためにか判らないが
ポジティブ動作の時にかかとまでが浮いてしまっている。
しかしその反面、ネガティブ動作では上体を前屈し、さらにボトムでしっかり負荷を抜いて休んでいるので
重量の割にはこれは効いてないだろうね。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 15:43:02.67

開始の奴の破壊力ヤベェな笑

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 15:46:20.38

長時間の筋トレは意味がない？
短時間でカラダが激変するワークアウト
【神の７秒間ルール】とは？
https://youtu.be/vDnvOQ_AA_c

筋肉とは環境に対応するために筋肉が育つ防衛本能
すごい敵が襲ってくるという擬似環境を作ってあげて「敵に勝てる体にならないといけない」という本能
ウエイトを使って目一杯重い物を持つ事で仮想の敵を作る
それに対抗するために筋肉が大きくなっていくというメカニズム

今まで体験したことがない負荷を体に与えなければいけない
最大の敵(最大筋力)というのは無酸素運動だと7秒間と言われている
1時間2時間体を痛めつけるワークアウトをしても効果は薄い
ワークアウトは「幅」と「高さ」で考えると分かりやすい
幅があればあるほど筋肉は細くなっていく、幅とは時間
時間はやればやるほどストレス物質を出すので筋肉を破壊していく
短ければ短いほど筋肉を破壊しない、カタボリック(筋肉分解)する事がないので
なるべく短い時間に高さを出す必要がある

高さとはどこまで追い込めるか
頂点に行くためには最大筋力が必要
これは科学的な実証だけでなくみんながよく目にしている光景オリンピックの100m走(中略動画参照)
津波の防波堤に例えると津波に超えられない限り、より高い防波堤は建てない、しかし一度でも抜かれると人はより高い防波堤を建築する
筋肉成長の仕組みと同じ
つらければ筋肉が発達するわけではない
7秒の領域に入る＝楽しくなる＝興奮してやりすぎてしまう
やらない努力の方が難しくなる
パンプアップ、アドレナリンの話は動画の続きで

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 15:48:29.99

最初のやつ、謎すぎる。
なんて種目で、どこ鍛えてんだ。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 16:04:44.84

本人はバーベルアップライトロウのつもりなんだろうが、バーベルフロントレイズっぽくなってる。高速でパーシャルの。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 17:10:48.03

>>469
反動と脚の筋肉を使いすぎたため、ジャンプまでして重りを単に運搬している。
（しかもパーシャルも相まって肩にはほとんど負荷は乗ってない）
これはもう筋トレというよりは、重りを振り回した腰のピストン運動の練習に見えないわけでもない。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 17:44:50.99

最初のやつはリバースカールじゃないんか

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 17:55:19.08

上体を前後に振る運動
バーベルはおまけ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:16:02.75

アーノルドプレスとかやって欲しい

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:21:56.84

>>472
かなり譲歩すれば、形は見えなくもないが
二頭筋になんかほとんど負荷は乗ってない。
もちろん三角筋にも僧帽筋にも乗ってない。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:25:33.71

ヘタクソなフォームでやって狙ったところに効かなくても、他に少しは効くじゃん普通。
サイトレイズが肩に効かず僧帽筋にいっちゃうとか。
キドはその点どこにも効かさないところが超絶技巧だよな。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:34:47.13

キド先生は間接狙いですから！！

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:42:14.67

>>476
全部の負荷を僧帽筋に入れる高〇先生がそうだよね。
でも、キド先生の場合は関節狙いと軽い心肺機能強化に特化しているよね。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:16:12.83

キドっちのは筋トレじゃなくてオタ芸

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:28:58.95

バーベルシュラッグやってみて欲しいな。面白い動き見せてくれそう

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:42:24.91

杉浦太陽の肉体美
http://stat.ameba.jp/user_images/20170810/11/sunsuntaiyo/0b/60/j/o0480064114001802363.jpg
http://jonny.click/wp-content/uploads/2017/07/o0480036113985342622.jpg

昔はこんなに細かったのに…
http://www.bestbody-navi.com/wp-content/uploads/2017/11/sugiura.jpg

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:44:46.57

>>481
これから芸名はアロマ杉浦

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:56:22.79

>>481
キドさんといい勝負だな

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 20:48:13.00

時代はパーシャル

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 21:18:38.13

今日の動画の最後もなかなか良い顔してた。
https://i.imgur.com/uELwoeP.jpg

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 21:20:27.93

最後に変顔でカメラ止めるのはやめろや
というかキドちゃん結構変顔するよね。追い込んでますパフォーマンスか？

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 21:42:58.04

>>485
なんだこれ？
糞気持ち悪いじゃん

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 21:47:12.31

こういう顔だの、喋り間違いとかもカットせずにフル公開してるのがこいつの凄いところだと思う

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 22:48:15.08

キドちゃんが手に着用してる黒いの
軍手にしか見えないんだけど
あれグローブなの？

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 22:59:57.93

>>481
この激しょぼい身体でベンチ100以上ならキドよりは確実にトレのやり方上手いだろ
マウント取りたがる奴がいるけど決して蔑むような標的ではないぞ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 23:09:40.18

>>489
軍手だよ。以前動画の中で言ってた。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 23:38:07.58

最新動画のコメ褒めてるようで煽ってるな
住民かよw

https://i.imgur.com/LcGA1VP.jpg

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 23:43:41.38

>>491
アリガトー
やっぱり軍手なのか。
グローブくらい買えば良いのに。

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 23:53:35.84

>>492
秀逸

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 00:10:21.37

軍手トレーニーにまともなやつは皆無

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 00:24:03.39

https://youtu.be/SzLf1U0jF0g

最初のが、キド流カールだな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 00:55:54.14

>>492
とりあえず最初のコメントに低評価と次のコメントにイイね押しとくわ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 01:29:21.62

きんに君の体がとんでもないと話題に

https://i.imgur.com/v1PJ7iM.jpg
https://i.imgur.com/qQrIoc5.jpg
https://i.imgur.com/PseE4CR.jpg
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/

お前らは一生勝てそうにないよな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 02:05:02.20

>>498
やっぱきんたまさんはモー娘。でシコるんですか？

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 03:03:46.99

トレーニング用のグローブより、ワークマンで売ってる現場作業員が使ってるゴム手袋の方がグリップ強くて使える
俺は背中の日に使ってる

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 03:07:51.64

ゴム手袋なら横川くんも使ってたな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 06:25:48.34

カッコだけのDTニートフカシ野郎

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 07:09:13.59

ゴム手袋は黒べえ最強

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 08:18:01.18

>>498
きんに君に絶対勝てないっ！！
やーーーーっ！

ハッ(笑顔)

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 09:34:51.65

>>500
リストストラップじゃあかんの？

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 10:49:50.04

学生アメフト御用達のゴム手袋Gripは秀逸。

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 10:58:40.30

>>506
興味ある。商品名とか教えてください。

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 11:32:43.75

高重量扱うなら軍手いいけど中途半端な奴が使うと軍手で楽できるからかえって悪くなるような。

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 12:12:00.13

>>508
デッドリフトとかベントローなら背中効かせれるからええやろ
キドフォームで全身使ってたらあんま意味ないが

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 12:35:04.08

たまたまユーチューブ開いたら、キドが20秒前に動画出してたわ
即効低評価つけにいったら、既に2つついててワロタ
おまえらはえーよ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 12:48:00.95

新作動画の見どころは、ベンチプレスをやりながら、シンクロナイズドスイミングのように脚を動かすところかな。

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 13:10:09.51

新作、クソつまんねーなと思いながら見てたら1分過ぎでリズミカルに足が動き始めて爆笑したw
何がしたかったんだよw

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 13:32:38.80

動画の終わりにキモい映り込みがなかっただけマシか

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 13:47:28.34

いちいち頭が前後するのは、やはり鳥の子だからなのか？

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 13:51:19.58

てかお前ら素手でケーブルのロープ触ってんの？
ばっちぃな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 14:15:04.99

うちのジムにケーブルマシンなんてない(´･ω･｀)

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 14:23:43.41

新しい動画のベンチ、2setやってるのを編集で繋げて1set5repでやってるように見せかけてる？

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 14:34:14.08

新作のベンチプレスで1分過ぎあたりで足ピンオナニしてて草

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:05:08.68

>>507
gripって書いてるじゃん

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:08:46.65

下部狙いのケーブルクロス少しうまくなったな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:56:19.65

>>519
gripという商品名なんですね。ありがとうございます。

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:59:50.12

ケーブルの時の顔がヤバすぎただけで
あとはイマイチ面白くなかった

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 17:49:59.01

シンクロナイズドベンチプレス

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 20:17:29.98

こんだけバカにされてるけど、この板のおかげで登録者150人はいるよね

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 20:22:02.79

ベンチの不自然な繋ぎなんなんだよ。
rep詐欺の布石か？

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 20:31:55.60

武井壮俺と戦え動画がマジでイラつくな
こいつが武井壮に50mならワンチャン勝てるかもとか思ってそうなのがまたイラつく
5m走でも完敗惨敗だわ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 20:36:02.35

ケーブルでのチェストプレスをやっているみたいだが
初心者がよくやっているように、肩がすくみきっている。（肩甲骨が下制できてない）
ただ、胸筋下部狙いのケーブルは多少うまくなったようだが、しかし、ご自慢の重量はかなりショボくなっている。
やはりフリーウエイトと違い、負荷が抜けないケーブルできちんとしたフォームで行うと重量は落ちるが
狙った筋肉にはより効くということを、キドちゃんは早く理解すべきだな。