パーシャルでドヤってる奴 Part16
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キドっちは筋トレしたことない奴と同レベルの脚だな。
下手したらそれ以下か。 >>217
膝関節を鍛えているのだから、心配ない。 スミスで65kgってそこらの中学生に負けてるな
残念すぎるぞ
頭の悪さでしか勝ててねーわ >>231
同じ事を思ったわ。
常識的に考えてあり得ないね。
動画の内容も「俺はこのプロテイン全部飲んだことある！」ってことを伝えたかっただけで感謝の気持ちで商品レビューをするということではなかった。 増量はチャンピオンで減量はビーレジェだの言ってるが、プロテインの銘柄より普段の食生活のが１００倍重要だわ
カレーだのアイスだの皮付き鶏肉だの今すぐ吐いて捨てろや 負荷を上手に逃がして股関節で受けてるな
脊柱起立筋がメインだから上半身がブレブレ
どこを鍛えているのかわかってないだろうね
ランジもブルガリアンもスクワットがしっかりできていない奴には必要ない種目だわ >>234
スクワットは上半身の種目と違って、反動をつけにくいとか他の筋肉の関与をさせずらい
（つまりある意味「インチキがしにくい」）から、ハヤテちゃんもそうだったが、本来の実力が出てしまうのだろう。
例えば２０キロのサイドレイズなんて、三角筋だけで挙げている場合、キドの筋量を考えるとまず挙がらない
と思われる重量だが、他の要素が加わることにより、それができてしまうわけである。 悪いトレーニングのお手本。質問スレで「重量扱えるようになったけど筋肥大しません。栄養が足りないんでしょうか？」なんて聞く人もこんな内容なんだろうな？ 無駄に種目数増やしてどれも中途半端になる悪いパターン >>218
わかるw
キドのこと絶対変な目で見てるよな >>245
いつから木戸が本気じゃないと錯覚していた？ 即身仏に至る過程もまた、想像を絶する。
「十穀絶ちで体から余計な脂肪や水分をできる限りそぎ落としていますが、さらに余分なものを体から出すために真如海上人は塩と水だけを摂りながら47日間断食しました。
それから、後に内臓が腐敗したり、虫がわくのを避けるために、人体には毒になる漆の樹液を飲んで、『土中入定（どちゅうにゅうじょう）』します」
6月に水抜きなら、そろそろ十穀絶ちしないと 6月から水抜いて脂肪そぎおとしてバキバキになって北海道オープンフィジークノービス－160で優勝するキドさんの姿が見えてきたな どうせ水抜き宣言をツイートしながらコーラ飲みますんで キドちゃんの今が60kg18%ぐらいだと仮定すると、これを9%まで持っていくなら10kg以上の減量が必要(´･ω･｀)
いくら160cmでも体重50kg弱は衰弱死見えてこないか？ >>254
天サロやってるって言ってるでしょうが！
ちゃんとウォッチしなさい！ スクワットで、沈んだところからのバネのような反発であがるとかを
教えたらどんな反応になるだろう？
なんていうんだっけ？
反射でいいんだっけ？ >>238
ハムケツが異常に弱いからだよ
弱いと自重でもフォームが崩れる、フォームが崩れると狙った場所に効かないという悪循環 >>257
伸張反射な
関節受けしてる奴は使えないしやろうとすると靭帯痛める >>253
さすがに18%よりは絞れてるし、15%も切ってると思う。今月入ってからほとんど進捗画像upしてないから直近はわからないけど、たぶん13か14%くらいだと思うぞ キドッチは「そっちの方がローバーよりキツイからいいだろっ」て反論してたけど、首乗せスクワット面白いな。
バーベル首に乗せて、ローバー見たくしゃがむ。
そらスミスじゃないとできないよねw
指摘されても「それぞれやり方がある」とか言い出すんだろうな。
キドッチ、教えてあげるけど、ハイバースクワットではバーベルは僧帽筋に乗せるんだよwwwwe 筋量が少な過ぎてカットが出ないだけだよな
栄養が悪いのとやった気になってるだけの糞トレだから仕方ないんだけど
そもそもトレの目的が筋繊維の破壊ではなくドヤることだからいいんだけど。 前にキドッチが言ってたさー、ライト兄弟の偉業と重ね合わせて自身のトレを正当化するというアレ。
スッゴい面白いからまたやって欲しいーよー。お願いしますー。 53無記無記名2018/09/03(月) 21:36:49.39ID:W8pr6n9C>>61>>73
https://youtu.be/Ok_bI_q5ZdQ
デッドリフト150kg 1rep
2回目の150kgを引き挙げるフォーム、右の膝は伸びてて、左の膝は曲がってるって、異次元だね。すごいね。 >>245
脂肪だけでなく筋肉まで落とす減量は、食わなければ誰でもできるが
本当の意味での減量はキドでは無理だろうね。
また、ステロイドを効果的に使ったならどうかと思うが
今からでは筋量増加の点でも無理だと思う。
もっと前から、いろいろな人が好意的なアドバイスをしてくれてきて
それらを素直に聞いて実行していれば、結果はついてきたと思うが、もう今では遅いね。 >>262
その割に肩に効かない楽チンハチャメチャサイドレイズを開発したり、全身キッドバックを開発したりと効かせたいのか効かせたくないのかわからん男よ ビーレジェ当選品なのに数分後に買ったとかいってて草
流石鳥の子KID >>267
要は「一般人では扱えない高重量を扱ってますよ、ドヤァ」がしたいだけだろう。 一般人トレーニーの増量。
筋肉を増やす過程で脂肪も増える。
キドさんの増量。
脂肪を増やす過程で微妙に筋肉が増える。 youtubeで無様な肉体を晒し続けるキドくん最高！！ キドちゃんどんなトレでもパワーベルトしてんね
細かい部分鍛えられなくなっちゃうぞ >>274
アームカールと言ってもキドの場合、脊柱起立筋を主に鍛えて
次に肘関節を鍛え、最後に少し二頭筋を鍛えているに過ぎないけどね。 地獄の
これを言いたいだけ
ワンパターンすぎて白ける >>271
その微妙に増えた筋肉も、その後の素人減量により
きれいさっぱり消失する。 プロテイン当選動画見ると、腕の辺りプヨプヨじゃん。色も真っ白だし。
ホントにダイエット続いてるのか。ストーリーではご褒美とか書いてるし。 スミススクワットって何が面白いの？
ハックスクワットやるならわかるけどそれ以外でスミスってやってて不快感しかないんだが >>240,259
軽くてもいいから正しいフォームで、ってことか… >>283
キドちゃんはただフリーのスクワットにビビってるだけです！面白さとかじゃないんで！ 木戸の言ってる事の8割りわからないんだけど。
みんなもそんな感じだよな？ >>239
増量の際はチャンピオンを使用していますが
これいらないよなw
ビーレジェンドもゲイナー出してるのに
完全にアスペ 【速報】かんたんに楽天ポイント150Pが貰える
1.スマホで「楽天スーパーポイントスクリーン」を入手（iPhoneユーザーはweb版を利用）
2.ユーザー手続きを終え「招侍コードをお持ちですか」へ
3.コード「iMWvVL」を入力で150ポイントGET（2日後反映）
簡単なので是非ご利用下さい スミススクの動画で珍しくプレート写してたけど、案の定キドちゃんバー20㎏換算してんな >>292
じゃあ55kgでスミススクワットとかギャグやん
なんでベンチより弱くなってるんや タピオカジュース飲んでて草、もう完全に諦めてんだろ >>282
前に背中トレの後は脂肪食って言ってたのを減量時にも適用させてる可能性はあるなw
背中トレして1日の目標カロリー摂取量を180%くらいになって、また微減して背中トレがまわってきての繰り返しで痩せないパターン 馬鹿だからタピオカの原料が何かわかってないんだろうね
蒟蒻か何かと同じくらいに思っていそう
バカだねえ実にバカだねえ >>294
ベンチは大胸筋の他に三頭筋や三角筋のフロントさらには肩が前に出てしまうと
僧帽筋も関与してくるから、それらをうまく使うと高重量が挙がってしまうが
その代わりキドの場合のように、大胸筋がその扱っている重量の割には発達しないことになる場合が多い。
（現に筋トレユーチューバーの中にも、その重量の割に大胸筋がショボい人はかなりいる）
だから逆に言うとベンチについては、フォームを研究し、いかに三頭筋や肩のフロント等の関与を
最小限に食い止めるかが問題になると思うが、これに対して、スクワットの方は関与してくる補助筋
というべきものがあまり無いから、本来の実力が出やすくなってしまうのであろうと思う。 >>297
チンパンジーだからタピオカをカロリーに入れるとはエアプとか思ってそう。 ご褒美の頻度高すぎだろ
この余裕はどこからくるんだよ もう出るつもりないだろ
脚が間に合わなかったから登録しないでしょ
欺瞞と裏切りしかない人生だなほんと >>301
キドっちの頭はお花畑。
きちんと減量したのは収入だけ。
今はニートで毎日がめっちゃホリデイ。 選手登録はギリギリまでしない宣言してる時点で出る気ないわな
絞れたら大会出ようって考えだと絞れないってカトちゃん言ってた もう何年もやってるし登録やエントリーの方法がわからないも無ければ
仕事の予定が入るわけでもない。
普通ならエントリー開始の週にはするはずだろ 腕が良くなってきたとか言ってるけど、百歩譲ってあれが良いとしても
どう見たってカットもないし増量期の腕としか思えない >>304
ぶっちゃけこの発言でみんな出ねーな今年もって思ったよね
講習受けに行って闘志燃やして誰とも馴れ合わないみたいな発言しておきながらこのチキンっぷり つか本気でこいつが出場すると思ってる奴いないでしょ
どう見ても選手の絞りじゃない トレーニングでも追い込んだこと無いのに
大会に向けて自分を追い込むなんてするわけないよな。
アイスにコーラにタピオカだもんなw。 カレー食ったりWチートデイという謎の欲望を満たす日まで設定してるからな(´･ω･｀)
これで優勝したら時の人だぞ >>306
あの腕だって自分の体に押し付けて、さらにすくめて撮ってるもんな。見ていて悲しくなってくるわ。 遊んでねーで仕事探せや。
１度再就職してるから失業保険はもらえてないだろ？
まさか障害者年金もらってる？ この子は親が一生面倒見ないとダメだね
つかわんのツイート見る限り仕事して給料もらうのは無理だと思う キドの減量は一年中やったって痩せないだろうな。
俺は筋量あるはずだから、ある程度食っても痩せるはず！みたいに思ってるだろうから。 >>318
勉強も仕事も筋トレも何一つストリクトだったことがない
キドだからこそ思いつくことが出来るキドの為の言葉 俺そろそろ健康のためにパーシャルに切り替えようと思ってんだけど、
長年ウェイトトレやってるからそれなりに高重量扱うのな
それでパーシャルに変えたら一挙手一投足を観察されて、
ちょっとキョロキョロしただけでドヤってると思う奴がいるとするとしんどいわ 一応大会出れば人数によっては上位入賞になるのかな？ お願いだからもう喋らないでw
見てられない
もう恥ずかしくて生きていけないよ 前回はコンディション悪いんでボデビ欠場
今回はコンディション悪いんでヒジーク
コンディション悪いの言い訳はもう使えないぞキドっち ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
