ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ2
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125Kgスレや135Kgスレがありますが、135Kgから急激に人が減っておりスレが全く伸びていないようです。
私のように125Kgは上がったため、125Kgから追い出されたが行き場のない人のために立てました。
また、ベンチプレスで更に上を目指すためなので、トレーニングの頻度・セット数・回数に限らず、栄養やサプリメント等についても語って頂ければと思います。
私自身も順調に伸びていたのが急に停滞が始まっており、原因は1つではないと感じています。
120Kgの方から200Kgの方までいらっしゃったら、アドバイスや議論が有意義なものになるではと思っております。
前スレ
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522762993/ >>181
おーっと
それでは児玉さんと同じフォームで同じ重量できんだろうなお前 パワリフがボディビルの大会で敵わないように逆も同じだよね >>181
バカっぽいやつだなw
単なる嫉妬で見苦しい。恥ずかしいやつw ボディビル的なビッグ3なら体重とビッグ3の内容で身体つきも大体想像がつく
挙げることを目的にしたパワリフではそうはならない
ボディビル的な筋トレ哲学で地道に重量を伸ばしてきた人達のモチベーションを削ぐよね
うちのボジムではブリッジは作り過ぎず肩甲骨は寄せるものな下ろす位置は乳首から少し上あたり
いわゆる効かせ的なフォームでしか全ての種目を行わない
それでも地道に100キロで15回は出来るようになった
でもこんなのパワリフベンチからみたら雑魚な内容にしかならないんだろうね
これを120キロで15回出来るようになったとしても高重量はとても出来ないよ怪我も怖いし
ベンチという大胸筋の発達には素晴らしい種目もパワリフベンチの数字によりゲンナリする
ベンチシャツとかパワリフ協会が数字で目立つためだけに導入したとしか思えないし悪辣な気がする
言い過ぎかもしれないがオーソドックスなボディビルトレーニングを汚された感じを受ける 僕はパワリフが好きになれませんのでベンチプレスもやめます
インクラインもディップス もダンベルもあるのに数値的に努力の成果を自分で納得出来なくさせられるベンチプレス には関わりたくないです
ジムの会長もベンチプレスは言わないまでも好きではなさそうですし トップビルダー田代だって立派なブリッジ作ってパワーフォームでガンガン高重量上げてたからなぁ
答えは一つじゃない気がするけどねー。
まあここは重量追求スレだからパワーフォーム云々はスレチだわな >>196
誰も君にベンチプレスを強制していません
君はここには来ない方が、お互いにとっていいでしょう
さようなら ウ板って連投長文のヤバいやつばっかだよな
リアルでは見たことないような人種ばっかなんだろうな 手幅はワイド、81に人差し指
手首は寝かせる
尻上げでレッグドライブを意識できるようにする
ブリッジが安定するように胸椎を柔軟にする
息を吸い込み胸郭を拡げ腹圧を逃がさないようにする
肩甲骨は下制(寄せない)
shoさんも言ってたけど
きついわこれ 僕の可動域は40センチ弱です
100キロを15回しが出来なくてもこれが正統なベンチプレスと信じています
バーベルショルダープレスも鎖骨まで下ろすので同じくらいあります
パワーフォームのベンチプレスはショルダープレスなら目の高さからって事ですよね?
卑怯なルールの競技に価値なんて僕にはありません
可動域30センチ未満は失格にして欲しい
またはハーフベンチコンテスト
3土手氏の握手をシュワルツェネッガー氏は拒否しましたよね
わかります僕も拒否するでしょう >>203
腰から下切断してパラリンピック出ればいいじゃん >>203
握手拒否事件なんてあったのか?
知らんかったわ >>203
君のレスも存在も、ここでは何の価値もない
別スレ立ててやってくれ わしは体が硬くてブリッジ弱いんだが
毎日必死で痛いの我慢してブリッジ練習してる。 自分も身体かたくてブリッジ組んでるつもりでも撮影してみるとほぼベタ寝
スクワットもローバー出来ない
バーベル降ろしながら肩甲骨寄せていき胸張りながらバーベルを迎えにいく意識でやってます
去年125キロスレにいる時にアドバイスもらったやり方です 筋トレフォームで120kg以上挙がらん奴はここにくるなよ。
奇形フォームは別でやってくれ。 >>211
わしもそのイメージでやってる。
いろいろストレッチとかやって
初めは手の平くらいの隙間が拳が入るくらいにはなった。 この可動域は見ててダサいけど同じ重量でパーシャルでも同じ回数できないからやっぱ三土手はすげーよ
可動域多くとっても余裕で俺らより上げるでしょ 物理の仕事量でいえば、重量と距離ですよね
パワーフォームとは節約フォームなんでしょう
エコロジーですよねwww
みなさんの可動域見栄を張らずに測ってみてください
僕のは38くらいでした
トレーニングしてる彼女に何度も測ってもらいましたので正確です
僕のフォームは美しいと彼女はいいますよw 俳優のウィル・スミスが映画アリだっけ?の為にウエイトやって
ベンチMAX70キロだったのが1年で170キロまで伸びたらしいし
ステパワーすげーな >>216
ではパーシャルでいいから三土手と同じく重量回数で出来るんですねすごいです!
可動域多くとる場合はどれくらいの重量でやるんですか?
セットなど教えて下さい 可動域がどうとか以前に
不細工すぎるんだよ。
身体もフォームも。 >>218
僕は178センチ76キロで背の割に腕が長めの体型ですのでジャバジャハットのような体型のミドテ氏と比べるのはどうかと思いまんか?
ご自身ではなく有名人を持ち出すのは何故ですか?
貴方はどうなんです?
そういうネットによくいる卑怯者の常套手段には付き合えませんので他の方を相手に煽ってください
僕は100キロ15回を3セット完遂できます
ナロウと呼ばれてると最近知りましたが81センチラインに小指がかかるかどうかの手幅です
ブリッジはしますがちくびあたりに落とすよう会長に言われてるのでそれでやってますよ >>221
でたでたw上で三土手が貼られたから三土手って言っただけ
じゃああんたと同じ階級の児玉と比べて見ましょう!
昨日の世界記録が225kgだからパーシャルならあげれるんでしょ?俺もあんたといっしょで81センチラインより指2本bョらい狭目でベャ^寝で110で12回ぐらいだけど225kgなんてラックアップも無理w >>222
それでなんですか?
そりゃ強い人は世の中ごまんといますよ
ただパワリフベンチを構成してる挙げ方には疑問符がつくってだけですよ
小学生みたいな煽りはやめてくださいよ
育ちが知れますよw
彼女が帰ってくるのでそろそろこの辺で
二人で美麗なベンチやりますわw 論点勘違いしているバカがいるね。
高重量挙げられるかどうかじゃなくて
純粋に不細工なんだよ。
筋トレでもないし、
格好良くもない。
ただ重量の運搬だけしている不細工。 顔の不細工なチビが
体型も不細工になって
不細工なフォームで高重量を挙げる。
なんなの? こういうコンプレックスの塊が数値を求めこういう世界を作ったのでしょう
ベンチシャツのコンセプト考えたらわかることです
世の中の99.99パーセントはギアなど理解できませんが数値は分かります
あとはわかりますね?
理解力を期待します
さようなら またウェイト板好例のいじめられた反動から粘着基地外が生まれる瞬間に立ち会ってしまったな。
ベンチやめるって宣言してるけどどーせすぐ粘着してくるぞ。
せっかくの良スレだったのになぁ。 >>224
パワリフはスポーツなんだからいかに高重量上げれるかでいいと思うよ
でもあの人達が筋トレフォームベタ寝でやっても俺たちより確実に高重量で回数も出来るだろうから重量追ってくのも大事だと思う そもそも筋肥大目的ならダンベルベンチやマシンの方が効率いいけどあんたはなんでベンチやってんの? >>227
ですよね
せっかく色んな情報交換できて良スレだったのに…
俺は筋肥大が一番の目的だけど高重量目指すのも楽しいからパワリフの人も参考にしてます
たしかに体型などにより可動域がかなり違うので可動域何センチと決めて競い合うのも面白そうです可動域狭かろうとパワリフの人みたいな高重量は扱えないので単純に尊敬します >>227
恒例ですねその場合
脳みその可動域も狭いのですか?
>>228
いいえベンチプレスは筋肥大にも素晴らしい種目ですマシンやっとけって貴方ビルダーなめてます?
肥大目的だろうが重量は進捗状況を示す大きな指標でありモチベーションにもなります
それをパワリフベンチの数値の為に価値を下げられたくないんです
同じ種目として思われたくないんです
素人には区別つきませんよ全く
だからシュワルツェネッガー氏は握手しなかってんですよ
貴方もパワリフ関係者だとしたら内部から変革すべきでは?
可動域制限だけでも大きく変わると思いますよ どんな不細工な方法でも高重量が挙がりさえすれば
カッコいいという価値観があるのね。
↓これ、格好いいのね?尊敬できるのね?
https://www.youtube.com/watch?v=QozQSd26TKM
気持ち悪っ。 だいたい120以上なんてパワリフ本職の人達には関わる必要もないスレですよね
広義には200も120以上としても意味はわかるはずです
要するにパワリフの人達は数値のアドバンテージを示したいだけなんです
そもそもそれがパワリフの原点でありそういう欲望持つ人達の集まりでの競技でしょうベンチシャツが証明してます
こうしてパワリフやってる人達が土足でどんどん入ってきて道理のわからない愚者が重さだけで尊敬するというシンプルな構図です
目的が分かりすぎて気持ち悪いんですよ本職さん >そもそも筋肥大目的ならダンベルベンチやマシンの方が効率いいけど
>あんたはなんでベンチやってんの?
高重量挙げるために負荷を逃がしているから
ベンチで筋肥大しないんだよ。
お前が下手くそなだけ。 最近だと低reps中心に、調子が良い時で
180×1
190×1
200×1
190×2
185×2
180×3
170×5
後は適当に数セットってな感じかな
こういうレスをする為に来てるわけです
これが普通の筋トレベンチで可能な人がどれだけ居ますか?
パワリフベンチとかこういう事を目的にした気持ち悪い連中だと僕も彼女も周りの仲間も思ってます
問題になるのでこれ以上は言いませんがかなり嫌われてますよ 次にスレをつくるならパワリフ競技ベンチの方々はNGにすべきでは?
彼らは彼らで好きに情報交換できますよねどこかに所属してる人が多いしsnsもありますし
120という素人が努力してやっとクリアしてそこに甘んじることなく上を目指そうとするスレに200キロでパワーやってまーす!って
言葉をいくら丁寧にしても薄ら寒い助平根性が丸わかりですよ
それが目的でやってる人達ですからね数値でマウントしたいのでしょ?
違うと言えますか200キロさん >>234
で、前のレスで100キロ15回(笑)がやっと出来るようになった雑魚がどうしてその重量が出来るんだ?
ホラ吹きも大概だな 190上がるのに100が15回って…
パワリフ向いてるじゃないですかw
俺はやった事ないけど110で12回ぐらいだから100で15回以上できるだろうけど190なんて絶対無理 150すら上がらんw >>237
>>119の方のレスをコピペしたんです
こういうレスがしたいが為にって
意味わかりませんでしたか?
脳の可動域は狭くしない方がよいかと この人達はこのスレにちゃんと参加してなかったニワカ?
こういうレスをパワリフ競技の人達がしたいが為のって意味ですよ
頭悪すぎ疲れます >>240
お前の言ってる意味はわからん
MAX120以上のスレで何故MAX挙げる為のトレをあげちゃいけないのだ?
それと100キロ15回とか足上げでも余裕だぞw なんかダブりスレあるし、棲み分けする?
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558047887/
※俺はプレッサーリスペクト組ね シュワは杉田茂の握手も拒否したそうだよ
来日したイベントでも松田セイコの握手も拒否したのTVで見たよ
杉田会長に「どうしたらそんなカーフになれるんだ?」と聞いてきて
「生まれつき脚もカーフも太いからカーフのトレはしてない」
と言ったら秘密のトレを隠してると疑われたみたいだ >>243
こじらせた約1名が暴れてるだけだからなぁ
まぁ、もうベンチプレスやらない宣言してたし来ないんじゃない? >>240
そういう事ね
100 15回ごときで190上がるのかと思ってビビったわw
でもあんた自分で高重量あげるのはモチベーションどうのこうのと本音言っちゃってるじゃんw
それが答えでしょw
俺も筋肥大目的だけど高重量はモチベーションアップになるからパワリフの人も参考にするし尊敬もするw
自分の重量がショボくてコンプレックスだからパワリフバカにするんでしょw >>246
不細工なものにコンプレックス感じないと思うけど。
チビで不細工が
自らのコンプレックスで高重量にこだわった結果、
さらに不細工になっているのが痛々しいし気持ち悪い。
君、勘違いしている気がするけど、
オレは議論したいわけではなくて
ただ、「お前ら気持ち悪いよ」って言ってるだけ。 >>247
自分で高重量モチベーションアップって言ってるのにw
先程ビルダー舐めんなとか言ってたけど舐めてないよ
むしろ俺は肥大目的が一番だし
ただビルダーがやってるのっていかに効率悪く体に負担かけながら重りをあげるって事だよね
いい方変えれば運動神経メッチャ悪いですって事じゃねw
パワリフの人は同じ体重で体の全機能フルで重りあげるわけじゃん? パワリフの人はビルダーと同じフォーム同じ重さで同じ回数あげれるけど逆は無理じゃんw
だからビルダーは見てくれだけの使えない筋肉ってバカにされるんだとおもうよw >>248
仕事量=重量×距離(鉛直方向)
これが理解出来ないなら仕方ないね
それに見ててカッコ悪いんだよパワリフベンチ
ベンチシャツを採用した目的が何だかわかるか?
数字だけ欲しがる欲望を皆で底上げを図ったのだろう
一般人はベンチプレスは知っててもギアなんてまるで知らない区別もつくはずがない
公式の大会で180だの200だの言えるからそれが目的
ギアドーピングをみんなで認め合うような世界
本当にダサいので僕はベンチプレスしてると言わないことにする
僕がリアルでもMAXやらないのは答えたくないからです
パワリフベンチと比べられるのが耐えられない なんか池谷の腕立て伏せを見てこんなの腕立てじゃねぇとかいうのを思い出した >>245
こじらせた奴が粘着するのがウェイト板w >>249
あんたと同じ階級のひとがノーギアで200以上上げてんだけどw
高重量モチベーションアップとかいって自分がショボくて運動神経もないからくやしいんだろw
俺は肥大目的が一番だからビルダー尊敬してるけどあんたみたいに運動神経悪いのダサいからパワリフの人も参考にしてるし尊敬してる
じゃあパワリフじゃなくて全身全力チートのオリンピック競技のウエリフについてはどうおもうの?
チート反動使いまくりのインチキですかw ベンチなんか正しく120kg上げれたらあとはいくら金持ちかが全てじゃね社会だとさ? >>252
なんていおうがあの可動域は理解できないししたくない
貴方はやれば?
どうせ口だけでベンチ100すら出来ないヒョロガリなんだよね
わかってますよ
それがウエイト板ですもん
気持ち悪い ID:N33B8UIH氏の実力
645 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/05/21(火) 16:08:16.58 ID:N33B8UIH
僕は100キロで15回ですが135キロはまだまだですかね?
81センチラインより内側を握り可動域は38センチくらいです >>249
児玉さんはギアあり300キロでなしで220キロ
お前如きが比べるなんて烏滸がましいわ
ここにいるリフターさんもノーギアで180以上
100×15でドやってるお前がどんなにチート使っても超えられんよ >>254
だんだん言い訳できなくなってきたみたいだなw
パワリフはいいからチート反動バリバリのウエリフについては?運動音痴の肉ダルマ君w
あと何回か書いてるけど110で12回ぐらいだよw
本日いつものケンシロウメニューとちょっと変えて1セット目に重めの130でやってみました!
130/3 4発目潰れ
120/5
120/5
120/5
120/5 >>256
そういえば児玉さん、昨日225kgあげて世界記録更新してたな
練習では止め無し240kgあげてたし、ただひたすら凄いわ
さすが、職業・ベンチプレッサーw こういうバカな人達って中のトップクラスだけを持ち出し数字が下の者が何を言うという身勝手なルールを押し付けようもする
僕はあのフォームで行う種目を従来のベンチプレスも同じにして欲しくないと言ってるだけです
内部で可動域制限設けようとルール変更の意見も出てこないのは数字だけが正義でありそれを減らすルールは害悪と見做されるからでしょう
自浄力がまるで働かない団体ということです
そういうのを好ましく思ってない人達は多いと思いますよ
ビルダーの人達でベンチプレスをやらないのは効かせどうこうよりベンチプレス何キロと聞かれたくないのも本音としてあるのではないでしょうか?
僕はまだコンテストビルダーではないし会長にそういう事を聞ける訳もないし聞いても本音は話してくれないでしょうがフォームの矯正はよくされました
お前はパワリフやりたいの?って
ウチではそういうやり方はしないんだよって
遠回しにそれは本来のベンチプレスじゃないよとね
もちろん言いませんよ他団体の悪口は
僕も言いたく無かったですが何か違うのではという問題提起をしただけでお前は勝てるのだの小学生みたいな煽りで本当に嫌な思いをしました
パワリフ内部ではギア禁止や可動域制限など提案したら嫌われ者になるんでしょうね ベタネでもたかが100を15回しかできないやつは単に努力ができてないだけだからなあ
甘えでパワーフォームが卑怯とか言っても何の解決にもなりゃしないからもっと練習しなよとしか
はっきり言ってベタねだろうがパワーフォームだろうが20も30も重さが変わるわけがないんだよね
ダラダラやらない言い訳を書くなよみっともない コイツもしかして釣りじゃなくて真性のあれなのか(^^;? なんで自分の価値観をスレ全体に押し付けるかなぁ…。
自分に都合に合わせてスレに関われば良いでしょ。 せめて足挙げナローで止めて120くらい挙げらるようにならないとな
それでも別に強くないが、その程度も出来ない奴がパワーフォームが卑怯とか、可動域がとか文句言っていても負け犬が吠えてるようなもん ってかそれなりの実力者はそもそもそんなつまらんことネチネチと言わないだろ 数字で他を黙らせたいとする典型例悪しき例
筋トレ種目は多くの人が体つくりの手段として採用している
自宅や部活で腕立て伏せからジムでチェストマシンすぐにベンチプレスもいるだろうけどそのレベルアップがフィットネスレベルの指標にもなっている
体重にもよるが100キロで中級者140〜150で上級者の入り口と言ったところだろう
筋トレを日常的継続的に行う人の実態としては中級者がおおくなるので100〜130くらいに大半が入るのだろう
目的は何もベンチプレスだけではなく多くの種目の中の一つとして捉えてる人が多いし十分な数値だと思う
中にはボディビルボディメイクには興味なくベンチプレスが得意でこれだけ伸ばしたいとする人が出てくるのも別に悪くない
握力だけやる人もいるのだし
要はベンチマニアが身体全体を総合的に鍛えている人より強いのは当たり前だし何も特殊なシャツやフォームを使わずとも普通に高い数値を出せるはず
ここが理解出来ない点だ
そんなにベタ寝で広い可動域で誰から見ても納得のベンチが出来るというなら何故そうしないのか?
そういうルールにすれば済む話でありルール改変により競技者が増えたりもするものだ
フィジークのようなクラスを作ってボディメイクする人が増えたように誰からも批判されないベンチプレスになるようにルール変更すればいいのにと思っただけだし少なくとも僕の中では採用出来るやり方じゃ無い
ジムの中でもNGフォームだし
実力が低いものは何も言えない
こんなひどい発想が数値至上主義へと走らせたんじゃないの?
数値でどや!は?できんの?やれんの?
文句言うならあげてみろ!ってことだろ
酷い人間性だ
トレーニングしている女性も多いしクロスフィッターのように本格的にやってる人もいるがベンチプレスは100キロなんて絶対不可能だろう
発言する資格がないのか?
どれほど屈折し高圧的な事をいってるか恥を知りなさい!
人間として最悪だよ 妬み負け犬....
全てはベンチの数値がその人の価値を決める異常な世界
ベンチ以外の種目や部位に多くの労力を費やしてる人達をベンチの数値だけで沈黙させたい
この歪んだ発想が一般トレーニーが不思議に思うフォームや可動域の構築に繋がったんだろう
ベンチシャツなどその意思が生んだまさに典型的なギアだし
残念な思考の持ち主を量産しているだけだと思う
使用重量でドヤ顔一般のジムでたまに見かける典型例なベンチ豚の実態がこれ
ベンチ強くないやつは黙っとれ!ですよね
話にならない 僕は僕が正当と思えるフォームや可動域で実力を上げていきます
どうしても好きになれないんです
上で貼ってあった砲丸投げの選手みたいなベンチプレスなら憧れます
https://youtu.be/_HWZYWDXyqY
彼もやろうと思えばパワーフォームは出来るでしょう
何故しないか考えた方がいいですよ
ギアも極力使いたくないと書いてましたよね
そう暗に批判してるんでしょう
ご本人の迷惑になるので勝手な憶測としますけどね
普通の人達より強いなら何故あのようなベンチプレスにしないのか残念でなりません
格好悪いんですよ腹で挙げてるように見えるし
https://youtu.be/QozQSd26TKM
こうした一般からの感想は大事なんじゃないんですか?
パワリフ業界の未来にも >>270
ベンチプレスもうやらない、言ってたやん
来んなよ、見苦しい 突っ込みどころ満載の相手だが自分思うようにいかなくて発狂しだした時点でNGするかスルーしようよ... ごうけつさんてユーチューバーのアームレスリング王者は
173センチ87キロ位でベンチは60キロで10回も挙げきれなかった
本人も全くアームに無意味だしやろうとも思わないとツイートしてる
スクもデッドもやったことないし懸垂も肩痛くなるからしないと言ってる
でもアームでは過去に三土手さんにも勝ってる程。
児玉さん武田さん伊東幸二、新沼さんビルダー清水さんだろうが負けないだろう
ベンチ苦手なら適当や、やらないのも手だね。
得意種目伸ばすとかパンプ重視でもOK
ごうけつさんは二頭も前腕ですらハイレプスでしかしてない もうやめろよお前みたいのがいるからビルダーは運動音痴の肉ダルマっていわれんだよ
何度も言うけど俺は肥大目的だけどある程度動けて使える体がいいからパワリフなウエリフの人も尊敬してるし参考にしてる
会長がー会長がーって言ってるけど会長が恥かくからもうやめろよw それか会長ビルダーなら名前言ってみろよ
どうせ名前も売れてねーしょーもない元ビルダーとかだろw >>276
貴方のような半端なゴミトレーニーならなんでもいいんですよ調子に乗らないようにゴミは
貴方など存在価値ないんです勘違いしないでくださいよwwwwwwww
だがプライドもってやってる人達はベンチプレスをすることで価値を下げられてしまうから避けてる現実があります
スクワットにはバイバーローバー デッドにはコンベンションスモウと一応ビルダーとリフターには住み分けができてます
だがベンチはここまでフォームが違ってもパワーベンチと力感あるネーミングですよねw
10年もボディビルトレーニングをしてベンチ170くらいだと他の部位もそうとうなハイレベルに達している一流でしょうがベンチ一つのために〇〇さんより弱い大した事ないこれがベンチプレッサーの常套句です
身体作りに有益な種目のベンチプレスを強いんだ大会に使われしまいベンチプレスを筋肉を作るためだけに使ってる人を弱いと見下げてる現実があります
だからボディビルダーでベンチプレスではなくダンベルプレスやインクラインをやる人が多くなるとは考えた事がないんですか?
本音は言わないだけですいやなんですよ勘違いベンチプレッサーのドヤ顔が吐き気するから >>277
クソワロタwww
だから俺はビルダーもパワリフもウエリフも尊敬してる
寧ろ肥大目的だからビルダーを一番参考にしてるってw
お前の書き込みがお前の大好きな会長含めビルダーの価値下げるからやめろっていってんのw
自分で書いちゃってんじゃん ベンチの重量がコンプレックスだからビルダーはベンチやらないってw
他のビルダーは肥大にはベンチより効率いい種目があるからやんねーだけでお前みたいな重量コンプレックスじゃないからいっしょにするな ビルダーにもリフターにも失礼
後パワリフの人はディスるけどウエリフの事については昨日から無視だねw
あんたから言わせるとオリンピック種目のウエリフはチート反動バリバリのインチキだろwあっ!ウエリフ種目はやらないから重量コンプレックスにならないのかw 当時ボディビルダーとパワーリフターはお互いに反目していた。
パワーリフターは太って締りがないと、ボディビルダーいう。そしてパワーリフターのほうは、ボディビルダーは力がないとけなす。
さらにストレングスコーチはたちは、パワーリフターもボディビルダーも、どちらもよく思っていなかった。
両方共、トレーニングの基礎知識がなく、賢くないとみなしていたのだ。
パーソナルトレーナーはといえば、ボディビルダーもパワーリフターもストレングスコーチも見下していた。
ステロイドを使っているからと、決め込んでいたのだ。
このように当時は誰もがそれぞれに自分達が正しいと主張し、反目しあっていた。
今月のマッスル&フィットネスより
競技者レベルまでやってる人達は口には出さないだけでこうして距離を置いてる現実があります
ここは5ちゃんなので思わず本音を書いてしまいましたが僕は普段は一切言いませんよ
そうすることがイメージダウンになると分かっているので
上の半端者みたいに皆をリスペクトなど言っておけば済むから
本当半端者って何でもいいから羨ましいw
でもね上級ボディビルダーが何故ベンチプレスをあまりやらなくなるのか考えてみるのも良いと思いますよ
あの可動域に違和感覚えない人は少ないと思います >>279
おいおい逃げんなよw
リフターにコンプレックス抱いてて運動音痴で重量しょぼくてモチベーションあがらないからビルダーはベンチやらないんですねw
俺はビルダーは逃げてんじゃなくて肥大に効率悪いからベンチじゃない他の種目やってるんだと思ってるけどw ビルダーのイメージ悪くなるからやめろってw
運動音痴なのがくやちいんですねw 早くオリンピック種目のウエリフについてもなんか言ってよwチート反動バリバリだよ? >>280
彼はベンチ引退してこのスレには来なくてなるんだから もうそっとしとこうよ しょうもな
結局ここにいる連中にすら重量勝てないから長文でダラダラ言い訳こいてるだけじゃん
このスレに俺より挙げてるやつがたくさんいるのはパワーフォームできっとあげてるからだ!って
そーゆーことは誰よりも挙げてからホザけ >>281
すいません
このスレ立てた1としてなんかムキになってしまいましたw
まあでも色々意見交換できて楽しんでますw
僕の場合肥大目的が一番ですが単純により重いものを挙げたいってのもあり筋力 肥大を1日ごとにやっていくケンシロウ流北斗神拳に行き着きましたw >>283
愚かさを知り沈黙しなさいバカなんだから貴方は
まさかのフィジカルエリートのウエリフを出すとは愚かにも程がある
皆さんは僕を叩きたいがために沈黙してるけどオイオイそこだめだよwwww
と思ってますよ
ウエリフはオリンピック種目です
半端ない身体能力の人達の競技ですよ
貴方が無能なのは皆わかってますので沈黙をww >>284
逃げないでwウエリフのチート反動バリバリについてはどうおもうの? ちなみにトレ歴どれくらい? ただ一つ
カッコが悪いんですよ
パワーフォームとやらのベンチプレス
あれがカッコいいとか賞賛してるレスをみて嫌悪感が深まりました
違和感わかないんだ??って
見てカッコ悪いと僕は思うので理屈云々の前に嫌です
同じ感覚の人もレスしてましたよね
それが普通に思えます
感覚の問題なのでもういいです
僕はイケメンマッチョなのでカッコ悪いトレーニングはしたくないのでwww
いやほんと無理 >>259
要は、バカな会長さんの悪影響を受けたという告白だね >>286
ただ一つ
カッコが悪いんですよ
重量あげられないから言い訳だらけのビルダーベンチプレス
あれがカッコいいとか賞賛してるレスをみて嫌悪感が深まりました
違和感わかないんだ??って
筋肉だけムキムキで重量も運動神経も悪くて見てカッコ悪いと僕は思うので理屈云々の前に嫌です
同じ感覚の人もレスしてましたよね
それが普通に思えます
感覚の問題なのでもういいです
僕は使えない見かけだけの筋肉のカッコ悪いトレーニングはしたくないのでwww
いやほんと無理 荒らしの相手する奴も荒らしってな
ゆとりは知らないのか >>287
ワロタw
ボディビル野郎とかは糞フォームを教えるからなあ
パワリフやらなくてもパワリフのフォームが怪我のリスク少ないし、筋力アップには一番いい
頭が弱い奴がボディビルのフォームに影響受ける ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています