ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 08:04:47.48

125Kgスレや135Kgスレがありますが、135Kgから急激に人が減っておりスレが全く伸びていないようです。

私のように125Kgは上がったため、125Kgから追い出されたが行き場のない人のために立てました。

また、ベンチプレスで更に上を目指すためなので、トレーニングの頻度・セット数・回数に限らず、栄養やサプリメント等についても語って頂ければと思います。

私自身も順調に伸びていたのが急に停滞が始まっており、原因は1つではないと感じています。

120Kgの方から200Kgの方までいらっしゃったら、アドバイスや議論が有意義なものになるではと思っております。

前スレ
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522762993/

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 18:54:05.63

>>1
乙です
このスレ終わるまでには150クリアしておきたい！

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:08:53.99

>>2
こちらは間違って作ったスレです
探して下さいね