脂質をやたらカットする人が多いですがググっても明確に理由が分かりません
ボクサーのように無理矢理痩せたいわけでなく、
体を大きくしたいだけだったら、脂質は全く気にする必要ない、という理解で良いですか？

低炭水化物と同じように、脂質も気にされすぎなような気がしますが