★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0656 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-buEI) 2019/05/24(金) 11:49:52.75 ID:lIYraT2e0]

みなさんインターバルって何分でやってます？
ネットで調べるとよく1分でやりましょうと書いてあるのですが、
インターバル1分だと2セット目以降全然上がりません
みなさん1分でやってるんですか？