★★★筋トレなんでも質問スレッド526reps★★★

[0212 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-DTPR) 2019/05/19(日) 00:57:07.26 ID:Hjimyabzd]

>>209
露骨に寄せると言うより肩を下に下げると自然に肩甲骨は寄る。肩甲骨を無理くり寄せても肩が上がっていると肩に重量が入ってしまう。