兄貴達は食事が辛い時どうしていますか？
マッチョ目指して最近筋トレ＋タンパク重視生活始めたのですが食事が辛いです
体が拒否してる感あって飲み込めず水で無理やり流す感じ
特にササミは塩コショウだけで食べていますが多少糖質脂質増えても料理した方がいいのでしょうか
安いスーパーなくて2週間に１〜２回まとめ買い行っては冷凍した物だから余計に不味い…