【後継者】 山本義徳 【育成中】
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山本 義徳(やまもと よしのり、1969年 - )は、静岡県出身の日本のボディビルダー、タレント、トレーニング指導者。
静岡県立静岡高校卒業。早稲田大学政治経済学部卒業。日本ボディメイキング振興協会所属。
フィットネスジム『ミッドブレス』にてゼネラルアドバイザーを務めていたが、2012年5月をもって契約を満了。
現在、『T-BODYMAKEトレーニングジム』や東京都体育館を利用したパーソナルトレーナーとして活動している。
前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1553527050/ >>637
これが1つの人格じゃいクソボケが
内臓引き裂いたろかい >>632
>山岸の本にも内側種目と書いてある
二人揃ってアホってことやん それでストレス発散できてるなら
単細胞生物で羨ましいです どうせ>>637も単発荒らし君だろ?
固定回線でやったり単発でやったり忙しいな君 >>641
羨ましいか?ボケカスが
内転筋エグり取ったろかい お前のせいで自演失敗しちまっただろボケカスが
負けにはこだわらねえからチャラや >>645
勝っても負けても単発で荒らしまくるんじゃクソボケが こころの病→格闘技
心の病気を患い、現在その治療に専念しているジャスティン・ビーバー(25)が現地時間9日、何の前触れもなく俳優トム・クルーズ(56)に対して「格闘技で勝負したい」とツイートし挑戦状を叩きつけた。 >>646
ジャスティンビーバーすこ
まるでおれみたい >>658
こうやって色々な人物を連想させられるのが荒らしのプロだぞ
よく覚えときぃ
アノミーのアイツも俺だけどな これで荒らし(笑)
スクリプト覚えてこいやクソ雑魚 スクリプトも使えない奴が荒らしのプロwwwwwww スクリプトなんか今の5ちゃんじゃ使えないよ
いつの時代に生きてんだ? このふりかけジジイのダンベルフライやってる奴いてジムで爆笑した 今は専ブラでipでないスレもipみれるし
ip偽装も地域najpfで確定できるし
自称荒らしのボデビジジイにはわからないだろうけどね
おまえみたいな荒らしをヲチするのが趣味なアタシは
2ch湘南ゴミ拾いオフにも参加した暇なババアだからね笑 >>665
もうどこのジムも山本キッズだらけでみんなあのダンベルフライだわな
普通のやれや >>666
ipバレるごときじゃ単発荒らしはやめねーよババア
俺は粘り強いんだぞ
これがジジイとババアの差 てかお前湘南オフ会参加してねーじゃねーか
嘘つくなやババアw
俺と同じ大嘘つきやんけ 単発で荒らしてんの全部俺だからな震えろ
ボデビジジイの成りすまし
sho、カネキン、ジン、の対立煽り
カタギ荒らしも全部おれ
山澤山本スレも全部おれの自演
ちなみに格闘技大好きだからマッスルグリル井上大好きだよ
井上がAV女優RTすんのなんなの? >>672
間違い
単発で荒らしてんの全部俺だからな震えろ
ボデビジジイは俺
sho、カネキン、ジン、の対立煽り
カタギ荒らしも全部おれ
山澤山本スレも全部おれの自演
ちなみに格闘技大好きだからマッスルグリル井上大好きだよ
井上がAV女優RTすんのなんなの? >>344
全くその通りだと思うよ。
山本の論理は頭でっかちで破綻してる。現実身が全くない。 北野さんの本読んだら
揚げ足取りしなさいって書いてあったけど
それじゃ会話にならないと思う 空手や柔道などの経験者が犯人逮捕に貢献したという話は聞く
しかしボディビルはせいぜい犯人の前でポージングとって威嚇したり
胸をピクピクさせて笑わせて脱力させるくらいしかできないな はい、わたくし48歳のババアはIDを変えて逃亡しました。すみませんでした。
これで満足か? ホラ吹きババアクソ弱かったな
ほぼ不戦勝でワロタ
今日のところはこれぐらいで見逃してやんよ はっきり言ってボデビが粘着アンチしてる男
全員不細工だと思う 単発で荒らしてんの全部俺だからな震えろ
ボデビジジイは俺
sho、カネキン、ジン、の対立煽り
カタギ荒らしも全部おれ
山澤山本スレも全部おれの自演
ちなみに格闘技大好きだからマッスルグリル井上大好きだよ
井上がAV女優RTすんのなんなの? YouTubeで出し惜しみしなければ日本一の筋トレ系ユーチューバーになるだろうけどね。 >>629
>トップポジションに向かう迄に引き合わせる動作で絞れて入る
やっぱアホだなお前
お前自分で>>632でペックは内側種目とか言ってるけど墓穴掘ってるのも判らんのな
ペックやケーブルクロスオーバーは横から負荷が乗っかって収縮時に負荷が抜けないから
内側にも多少の効果はあるが
フラットベンチに寝そべってダンベルでフライやってりゃ重力負荷が垂直だから
肩幅に行く頃には完全に負荷は抜けてるのよ
お前の言う内側に負荷を掛けたい時に一番負荷が抜けるのがダンベルフライだ
そんな初歩中の初歩の話も理解出来ないアホの癖に
引き合わせる動作()だの搾れて入る()だの抽象的で間抜けなワードで必死で誤魔化して哀れなアホだな
ダンベルフライを内側狙いでやるなんて書いた時点でお前が情弱雑魚なのは露呈してるのよ
山岸なんて逮捕歴のあるステ達磨の本なんてありがたがってるおめでたい奴
ついでに言えば大胸筋の輪郭狙いならプレスでいいって発想こそが昔の山本その物な
あのアホは自分が現役の頃ベンチプレスしかやらないベンチ豚だったから全く大胸筋に質感を出せなくて
たいしたタイトルも取れない雑魚で終わった
その反動で今はベンチプレスを異様に否定して色んなフライを推奨してる
お前はアホで視野が狭い若い頃の山本にも被ってる間抜けだよな >>703
そうそう
それでトレ中にプロテイン飲むなんてアホ丸出しな事言って情弱露呈したのもお前
ダンベルフライを内側狙いでやるなんてアホ丸出しな事言って情弱露呈したのもお前
アホを晒して顔を真っ赤にして単発で火消ししまくるアホもお前
このスレは殆どお前一人で伸ばしてるから
お前が休憩するとピタッとスレが伸びなくなる
いつまで経ってもショボい身体でネット廃人で童貞で引き篭もりなのもお前 ID:LSVU2f+v
必死すぎて草
よっぽどリアルで余裕がないんだな
あ、頼むからやばい事件は起こすなよ??
w >>708
正解
俺1人で会話してるからそら俺が休んだから数時間レス付かないわな
ちなここまで全部俺の自演 >>706
フライは内側に入るぞ無知くん
いや、下手くそくん >>706
もう出だしの3行で初心者とわかるなコイツ 荒らしてるのは女子中学生大好きな、アスペ連呼5代おっさんかな?
ジムに来てる子らにちょっかい出してんじゃねーよガチロリw マッスルコントロールが出来ればどんな胸種目だろうが内側に入るだろ
初心者には無理だけど >>714
正解
わたしはガチロリで5代無職のおっさんです 一口にフラットベンチでフライを行うとしても
どういう軌道で降ろすかでだいぶ変わってくるからね
自分が最も内側が引き伸ばされていると感じる軌道で行えば
それはその人にとって内側に効くフォームになると思う
参考までに私の場合は教科書的な肩を下げてダンベル間の距離を広めに降ろしていくフォームだと
胸の下部のラインに効いてると感じるし
山本的なダンベル間の距離を狭めにするフォームだと内側が引き伸ばされていると感じる
内側重視なら山本式もアリなんじゃないか? 肘を僅かに軽く曲げてやる本来のフライで意識も出来れば内側に効く。トップポジションでも当然肘は軽く曲がってるため胸を張ったまま重量を乗せれば内側に負荷が乗ってるのが分かる。
ボトムからも当然胸を張ったまま引き合わせるように収縮させる。
ナロウベンチでも内側に効かせるのは容易。山本式フライは内側には効かせづらいな。外側により刺激のいくフォーム。 内側に入れたければケーブルフライかペックフライやってろチンカス ロニーケビンショーンアーノルドと誰一人あんなフライやらねえしな
俺が思うに山本式とかって
単に名前売りたいとか別の目的でやってるだけだろ
普段からあのフライ本当にやってるのか怪しいだろ
昔高重量フライしてた現役山本の動画はもっとフライしてたしな笑
以外とセコイ男なのはボディビル昔から見てる俺達ならみんな知ってるからな
まあ俺個人は嫌いではないけど
まだ北村式片腕ペックのがいい
こちとらマニアなんで参考に あのフライは山本先生が筋肉断裂してベンチプレスがうまく出来ないから仕方なくフライ改良してやってるだけだろ 山本が上半身のプレス以外の種目にえらく凝るようになったのは
3頭の大怪我以降はプレスが出来なくなったからだろう ぷろたんが1番これがリアに効くとかって
片手ずつマシンでやってるやつも
腕短くて届かなくてたまたまそうするしかなかったからだろ?笑ってのと同じだよなw 国公立医学部ねらいで浪人してます
青チャがムズいです
泣けてきます
肩こりが酷いのでこれからエニィ行って身体を
動かしてきます
けっして勉強をサボるわけではありません Twitterとか5ちゃんとかでアンチしてる奴って
貧乏か面接受けまくりだけど上手くいかない奴か
貧弱アフィカスか弱小YouTuberか
9割どれかにあてはまる
1割はその人のライバル 片腕ペックと聞き思い出したのが、チェストプレスマシンを横向きに座り片方ずつやってる人いたわ
真似してみたら完全収縮まで負荷が抜けないのでなかなかいい みんなyoutuberのaiueo700は見てるよね? おい、ヤマザワ!
A肩前、胸
B肩中、足
C肩後、背中
これを1オン1オフって休み過ぎだろ! ケーブルクロスやペックという収縮時に負荷が掛かる物があるにも関わらず
ダンベルフライという収縮時に一番負荷が抜けるストレッチ種目を
大胸筋の内側狙いでやるとか真性のアホなんだよな
そもそもフリーウエイトが垂直の重力負荷で筋肉に刺激を入れてる事も理解出来ない池沼
それでまともに反論できないけど自分がアホである事を認めるのが悔しいだけの理由で
>胸郭開いてガバっと広げて閉じる力で中央に持ってくる
>トップポジションでも当然肘は軽く曲がってるため胸を張ったまま重量を乗せれば内側に負荷が乗ってるのが分かる。
なんて稚拙で意味不明な言い訳にしがみ付くだけ
ガバッと広げて()
閉じる力で中央に()
胸を張ったまま重量を乗せれば()
だって
アホ丸出し
下にしか負荷が行かないフリーウエイトで肘を曲げようが胸を張ろうが収縮時に負荷が抜けてる事実が理解できない
おそらくボディビルのモストマスキュラーやりながら「来てる!来てるよ!今大胸筋の内側に負荷が乗ってる!」って吠えるくらアホ
サイドレイズを僧房筋上部狙いでやるとか言ってるレベルの間抜け
そもそも自分で
>ペックは正式な内側種目だな
と内側狙いは収縮時に負荷が抜けない収縮種目が適してると認めて
収縮時に一番負荷が抜けるストレッチ種目の代表であるダンベルフライを内側狙いが完全な的外れだと
自ら認めてるという有様
だからトレ中にプロテインなんて飲んでるんだよなこのバカ
こいつは定期的にからかうと面白い 今まで以上に山本の見た目が
2年前に亡くなった性の喜びおじさんに似てきたな 若い時はイケメンだったのにどうしてこうなった。
とりあえず野菜は食うようにするわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています