一応口だけと思われたくないので掲載させて頂きます。
https://i.imgur.com/eKkox2G.jpg
筋肉はトレーニングが全て、その内容が反映されます。
トレーニングに全力を尽くすためには、体内のエネルギーを出来るだけ高めておく必要があります。
それは日々の食事や睡眠も当然ですが、空腹状態でどうして満足なトレーニングが出来ましょうや。
時間がない、そういうケースもあるでしょうが、糖質など世の中何処にでも溢れてますよね？
わずかなカロリーしかとれない少量のアミノ酸飲んで戦うより、ジュースでも飲んだ方が力が湧きませんか？
疲労困憊してる時、ブドウ糖を少し舐めてみてください、脳が一気に目覚めますよ。
森永のラムネ、これサプリだよって与えたら筋トレでヘトヘトになってる人、大歓迎しますよ。
まぁ味でバレるけど（笑）

糖質は安価、今の時代はね。
だから摂取し過ぎて肥満の原因にもなってるが、糖質こそ脳力筋力の源なんですよ。
糖質を制するものは美ボディを制す！なんちって笑

さて、飽きたのでもうええです、明日はパーソナルの予定二件ありますんで、女子だけとね（笑）
では、バイバイバイキン