0221無記無記名 (ササクッテロラ Spdd-rivE [126.199.202.100])垢版 | 大砲2019/05/10(金) 17:24:26.80ID:ge8ZWELgp >>220 俺はキミの意見に賛成 自分ならフルーツジュースにプロテイン入れて飲むかな あとは和菓子か菓子パンをプラス これくらいなら5分で食べれるし、とりあえずカタボリック状態にはならずにトレ出来ると思う