エニタイムフィットネス AnytimeFitness★16
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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★12
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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★13
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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★15
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured ゴールデンウィーク終わったら、余計に増えてんじゃねぇーか!!
今日も続々と入会申し込み来てたぞ 2ヶ月耐えろ
雑魚どもはどうせ夏には消え失せるだろ 昨日も夜、若いヤツらが合トレしてて他の若いやつに話しかけて「今度、合トレしましょ!」とか言ってたな
合トレって笑 全部が良いマシンそろってるところってないな。
背中だったらここにB店の○○があれば一店舗で済むのにってパターンが多い。
B店に30分位かけて移動してフィニッシュすればよいのか? プリコーのマシンってヒドイな
HUMMERで統一してほしい さっきスミスマシンにぶら下がってレッグレイズしてきました インクラインのやつはなぜかハンマーよりプリコーの方が好き >>12
そう?
USA表記のプレートロードのやつはたまにやると
普段と違う刺激が入ってくれるからすごくいい
特にインクラインのヤツが大好物 >>8
昨日も夜、若いヤツらが合トレしてて
自分で合トレって言ってんじゃん。
声かけてもらえなくて寂しかったの?笑 とりあえずスミスやラックで懸垂すると
アスペ共が発狂することだけは理解できた 大胸筋内側を鍛えたいけど、バタフライできるマシンってあんまり見ないよね?
ペクトラルフライのマシンはよくあるけど、大胸筋を収縮しきる前に両手がぶつかって、内側に入りにくいんだよな… パワーラック内序列を俺が決めてやるからな
今後はこれに沿って譲り合うように。
1.スクワット
キングオブトレーニング
2.デッドリフト
クイーンオブトレーニング
3.ベントオーバーローイング
やってるのが男だけのむさ苦しい種目なのでこの位置
4.クリックリフト種目
あまり見ない
5.ベンチプレス
ベンチ台ないから仕方ないね
6.ミリタリープレス
ダンベルショルダープレス隆盛の影響で過疎
7.バーベルカール
他のラックが1つ以上空いている時のみ可
8.懸垂
昼間か深夜のニートタイムのみ可 >>23
これからハンギングレッグレイズやってきます ラックでブタがスクワットやって邪魔なんだよ
俺が懸垂できないだろ。どけや >>22
オレも同じ感覚だったけど、ワンハンドでやるようにしてから入り良くなったよ スミスのバーを一番下げて、
足かけて腕立て伏せやってきた。
これはいい。 スミスで懸垂って山本がジンの動画で紹介してから流行りだしたな
あれはストレートバーで懸垂できる環境がない場合の措置なのに >>29
あれはストレートだから意味があんだよ馬鹿。 チンディップス台がなく、ラックもケーブルも埋まっていたから
スミスでショボいベンチやってる奴をどかして
懸垂やってきたわ。ベンチ邪魔なんだよグズが おまえらやめろよ。ラックやスミスで懸垂懸垂って言うと
コミュ障やアスペが暴れだすから。
マジでやめろ。絶対にやめろよ そういえばうちの所はダンベルラック横にフラットベンチだけしかなくて不便だったけど、
やっとインクラインベンチが追加されてた
やっぱり店側もここをみてんだな >>36
まぁ年度末で予算余ってたら追加されるだろうと期待してたから良かったわ
店に要望出して半年以上かかったけど インクラインベンチとダンベル程度なら自分で買った方が安くね?
ダンベルで使う重量って併せて100なら相当なもんだろうし、そのくらいの重さに耐えるベンチならそんな高くもないだろうし >>38
金だすから店に置いてくれって言っても店側は断るだろw 店によってインクラインベンチも色々だな
うちのはクソ重いけどこの前行ったとこのは軽くて感動した
まるでクイックルワイパーやってるみたいに移動楽だった 俺がエニタイムのオーナーになるなら、究極のトレーニング環境を作って見せてあげますよ 落としていい環境でスクワットラックとバーベルのみあれば、それが最高かな。 >>24、27
なるほど片手ずつやるのか
試してみるよレスさんくす エロいカッコしたお姉さんがエロいストレッチしててあっちがパンプアップしたわ そんなに激しくやるとオーバートレーニングであっちを痛める オリンピックレベルにならなきゃオーバートレーニングにはならない
単に疲れてるだけだ クソガリ増えたってよく書かれてるけど、うちの店舗は若い女性が明らかに増えてる
嬉しい事だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています