自重トレーニング Part61

[0807 無記無記名 2019/05/25(土) 18:57:51.80 ID:1rDRbnY+]

ジロンダは大胸筋に最も効果があるのは
ディップスだと強く主張してベンチ台を
ジムから撤去したらしいｗ

https://www.greatestphysiques.com/wp-content/uploads/2016/10/VinceGirondaContestShape-715x1024.jpg