>>560
痛々しいデータオタクだな
ならやってみろ
ロウイングで大円にカット入るように肥大させてみろクソニワカ
ベンロー100kg7発できるようになっても懸垂ほど全く効果はなし
そもそも狙いが違う
本当こういう机上の空論のエアプニワカ増えたよな