パーシャルでドヤってる奴 Part15
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どれだけ丁寧に教えてもより重いものを持てるムーブにアレンジするから無駄だな 昨日GGでキドみたいにケーブル床パンチかますバカがトレーナーに指摘されてレクチャー受けてた。
トレーナーが離れてから徐々に戻って、最終的には再び床パンチに。脳で伝達したのと動作が一致してないのかな? とりあえず目も脳も異常ありそうだ >>691
ダンベルショルダープレス片手23キロで更新って喜んでた可愛いキドッチがサイドレイズ片手20キロって鬼強いですね(^ω^) キドはあの体格でダンベルショルダープレス23kgやってるのか。一応トレーニング頑張ってるじゃん
仕事も頑張ればいいのに >>751
ニートなんだから部活入ってないだろ。
それ以前に高校行ってないだろう。 >>750
勝手に恩師認定されてんだろうなw
キドっちにとって目が合えば友達、
一言でも話をすれば仲間かライバル。
一緒に記念撮影すればコラボ認定。 恩師扱いされてる人もかわいそうだね。
こんな物覚えの悪いバカにいつまでも恩師扱いされて。 >>761
仕事で注意されたらパワハラ
トレーニングを指摘されたら敵 >>758
自称、ボディビル大会で優勝確定の実力だから
多関節種目である23キロのショルダープレスができても当たり前と思うが
問題は単関節種目のサイドレイズが20キロできてしまうことである。
つまり反動、僧帽筋、脊柱起立筋、足の筋肉のそれぞれの関与とボトムでの負荷抜け
これらがうまく連動して20キロのサイドレイズ(?)ができてしまうということが問題というわけだ。 インクラインカールをキド式でやってる奴を見たことがない。
そのうちキドはデクラインでカールやり始めるかも。 >>764
僧帽筋5割、起立1割、ハム1割、前腕1割、三角中部2割。そんなトコかと キドの言う恩師は高校の教師で
動画のトレーニーはキドの言う師匠。 チンパンキドが師匠と恩師を言い間違えただけかもだけど 俺の予想だと殆ど起立筋使ってる気がする
上体を前後に振れるのはほぼ
だから僧帽も大して発達してないのではないか 早朝の公園。
ここに筋トレに励む一人の男がいる。
人は彼のことをこう呼ぶ。
サンサーラきどっち。
41歳。
職業は自称youtuber
こうした公園でのトレーニング動画を、もう20年以上アップロードしているyoutuberだと彼は言う。
「本職はボディビルダーっす」
「本当に効くトレーニングを教えたい」「リスナーに勇気を与えたい」
過去に、プロ野球、陸上界から未来を嘱望されていたという。
そんな未来を断ち切って、ボディビルダーとなった。
「今年の大会では確実に優勝してアンチを黙らせます」
しかし20年間一度も会場にも行ったことがないと言う。
〜なぜ、早朝の公園でトレーニングをする?
「ライバルに俺のトレをマネされたくないし。」
〜なぜ、早朝の公園でトレーニングをする?
「公園みたいにタダならまた行ってやってもいいけどwww」
〜なぜ、早朝の公園でトレーニングをする?
「もう2度と来るなっていわれたから、ジムには行かねぇ!ジム、客一人減ってwwざまあ!」
「もう15年以上行ってないから、ジムにとってはすごい損失だけどねwww」
(番組タイトル)
ノンフィクション
♪生きて〜る 生きているぅ〜♪ >>772
そら季節問わず一日中、公園にキドッチがいたら通報されるだろ >>772
3回連続同じ質問wwwwwwww会話とはwwwwwwww >>772
うんていおじさんみたく報われるといいね インスタの画像は加工してあるんだろうけどそれでも全然だめだな
特に肩弱すぎだろ >>781
ハンカチ王子と似てるな
マー君と違って未だメジャー無敗を誇る マジレスすると走り幅跳び全然飛べてねーじゃんw
女子かよ。
100mもフカシだな。 >>784
俺も最初はまあまあやるやんって思って見てたけど、よくよく考えたら自分が高校生の時は6m40とかは普通にあったのを思い出した >>767
この割合で計算すると三角筋中部には、約4キロほどの負荷が乗っていることになるが
三角筋中部が「羽状筋」であることを考えると、あまりにもショボい重量を扱っているということになると思う。 反動と足の筋肉と脊柱起立筋が使えないように、背もたれのあるベンチ台に座り
そして誰かに後ろから肩がすくまないように肩を抑えてもらい、僧帽筋が動かないようにし
さらにポジティブ動作の際、頸部屈曲をせず首を長く保つようにしてサイドレイズをすると
おそらく3キロから4キロ、よく言って5キロぐらいが適正重量だろうと思う。 >>785
キドっちのは6mすら余裕で飛んでないよw
仮に6m40飛べたとしても中学生の県代表クラスぐらいかな。正直微妙w >>787
だろうな。
腕だけ動くようにして、ベンチに紐かなんかでグルグル巻きに固定してやってもらいたい。 どうでもいいが、YouTubeでジムのトレ動画をもう1週間以上もアップしてないぞ。
退屈なサスケトレとか、しゃべりとかいらんから、筋トレ動画を上げてくれよ。それがメインじゃないのか? 俺はキドのおしゃべりの方が好き
筋トレはもう想像出来るやん ジムの筋トレとドヤ顔のトークを交互にアップして欲しい >>792
俺は最近の新しいアクションは割と好きだけどw
なにせキド、テラちゃん、その彼女以外でキドと絡みがあったのふじけんが初だからな。
あとは発達を告白とか >>800
多分、間もなく発達障害を告白したことを忘れる。
というか、もう忘れてるかもしれない。 キドの歌シリーズなんとかならねーかな。
面白くもなんともない。
異常者の極みではあるけど。 >>795
よくあんなんで動画アップする気になったなw
マジ精神病患者なんかな? キドちゃんは地道な努力っていうのをしたがらないっぽいね
ベンチ95kg、スクワット120kg、デッドリフト150kgでビッグ3合計365kgでしょ
これが500kgぐらいになるまでは変に改造種目や奇抜な食事せずに基本を積み重ねた方がいいんじゃないかなあ
変な高重量アピールや減量アピールしても説得力ないでしょ(´・ω・`) あんな気持ち悪いサイドレイズもどきで、あんな変な顔されたら
あの子供変なんです、って他の客から苦情出ると思うよ >>807
うるせー俺には俺のやり方があるんだよ
効いてりゃいいんだよ
親切に言ってくれる人のこと聞かないから、もうダメなんだよ
たぶんちっちゃい頃から、今でもちっちゃいけど、そういうヤツなんだよ 無言でフォローしてたら木戸っちにインスタブロックされてワロタ キドのインスタ見ながら寝落ちしたことあって、ふと目が覚めたらフォローしてたことあったわ。
慌ててアンフォローした。 >>771
ありがとうございます
サイドレイズすげwwww このしょぼい肩でこのサイドレイズしてる場面にリアルで遭遇したら吹き出してしまうかもしれん >>816
鈴木雅や横川くん、中山きんに君が撮影OKだから同格の自分も撮影OKだと思ってるんじゃない? >>807
スクワット120も挙がらんよ。
異常に脚だけ弱いから。 ガキの頃にスポーツやってなかった奴って脚弱いよな
スキーと野球もどうせフカシだろ >>804
それな。 彼は底辺の限界突破してしまっている 2日前にスマスポで全身サイドレイズしてるから金に余裕のないキドが掛け持ちはあり得んだろ。GG言ってても恐らく2weekお試し3000円のやつ >>825
札幌は何度でも更新できる2週間は5,400円、一度きりの1週間は3,000円 >>826
そんなの見つけたのもすごいが、期待を超えた結果を出すキドちゃんはさすがだ >>826
さすがフカシのキドw
ゴールしてないとか皆んなの予想を上回る結果だろw 12歳のときに優勝&スキー2級取得らしいけどやっぱりフカシなん? >>820
デッド150kgだしフルスクワット120kgぐらいは挙がるんじゃないか?
と思ったがデッドのフォームは腰ぶっこわしそうなぐらい上半身メインで挙げてたし、たしかに脚弱いかもな
となるとキドは背筋と腕力は体格からするとかなり強いな 俺も見つけた木戸のリザルト
http://ski-mikasa.net/archive/pdf/20100123.pdf
13ページ目
こっちはゴールしてるが13人中13位
トップ選手の144%のタイムで
同じ競技をやったとは思えない次元の低さ まぁ小学生は伸び率がかなりあるから・・・
それにしてもこんなんでよう武井壮に挑戦できると思ったな
どうやったらこのモンスターメンタルが得られるんだ リンク貼れないけど、3km走で16人中9位という好成績もあるな >>837
キドさんはスクワットだと得意のインチキ反動が使えないから80kg以上で子鹿モードだぞwww >>842
取得を決める(決意表明)
取得したとはいってませんけど
とか言いそう >>845
これ紹介する方もやばくねーか
木戸のパーソナル申し込もうかな 趣味がボディビルで、好きな食べ物が米・ラーメンなのは笑うところ?
159cm/62kgなのにモデル細マッスルっていうのもwww >>807
言いたいことはだいたい同意だけど増量末期でさえベンチは95sはケツ上げで、スクワットは100sがフルとパラレルの中間だから、たぶん今はベンチ90、スク90、デッド150くらいだと思うよ
デッドの150はぶっこぬきすればいけると思うけど、ベンチとスクはだいぶ甘めに見ての90見積りで、実際はそれすら厳しいと思う 木戸のスクワット
110kgをこの深さでギリギリ立ってるから
フルまでしゃがんだら100Kgが出来るかどうか微妙なライン
https://youtu.be/XgNNBeLgxQQ?t=30
ていうかね、あんなスタンスの広さでラックアウトしたら
後ろに歩けないって普通分かるでしょ >>837
手足短くて身長低いとビッグ3はかなり有利だと思う。 こんな米粒の餓鬼があんな口調で語ってんのかよ
世の末だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています