超回復は嘘 信じてるのは日本人だけ

[0049 無記無記名 2019/04/29(月) 22:37:48.85 ID:OcuG2ztu]

毎日筋トレでいい。
24時間休めば十分だろ。
スポーツ・勉強どの世界でも毎日やる奴が成功する。