0280無記無記名垢版 | 大砲2019/05/14(火) 15:16:05.99ID:cXakJy54 ベンチ王者 ↓ 要するに一つの種目を高頻度で行うためには、余分なものをどんどん切り捨てていかなければ難しいということです。あれもこれも色んな種目を高頻度で行うとすぐにオーバーワークに陥ってしまうので注意が必要なのです。