超回復はそのお気楽さから、トレーニーを思考停止にしてしまうのが最大の欠陥だ
グリコーゲンの超回復はシンプルな作業、追い込めば良いってだけだ
だが、筋力や筋肉量の純増は、常に創意工夫し試行錯誤を繰り返さねばならない
この大変だが魅惑的なゲームを、超回復信者は放棄している
今日のトレーニング、どうやって攻めたら筋肉の野郎を完膚なきまでにコテンパンに出来るか、、、こういうドSなゲームなんだよ
手順通りで毎回騙されるほど筋肉はバカじゃないのさ
俺のアドバイスを直に受けれた僥倖に感謝しなさいね（笑）