超回復は嘘　信じてるのは日本人だけ

**無記無記名** · 2019/04/24(水) 07:42:07.25

欧米人で超回復を実行してる人は皆無　毎日、トレーニングしてる　　

プロのスポーツ選手でも１日おきにトレーニングしてる人は居ない

**無記無記名** · 2019/05/02(木) 19:06:25.60

>>113
いや質問の意味が分からんのだわ
必要な種目を怪我しないようにオーバートレーニングにならないように毎日やるだけだろ
何が分からないんだ？
○○だから無理だっていう答えを用意して質問してるんなら先に言えよめんどくさいから

**無記無記名** · 2019/05/02(木) 19:07:33.39

>>113
あと問題は強度じゃないのかってことなら答えはノーだな