0921無記無記名 (アウアウエー Sae2-X0KM)垢版 | 大砲2019/06/03(月) 16:19:14.12ID:1atkaNDva >>918 これかなり盛ってない?海外の数値?? 俺はかなり力ない方だけど、筋トレ一年目の体重60の時はシャフトすらまっすぐ挙げられなく、40がやっとだった 今は体重86だが1RTM 75がやっと