>>756だけど、トレ歴と言っていいものか、ダンベルプレスを週2回を1年続けてる。片手30キロを15回が最高で、この前初めてジム行ってバーベルでやったら80キロ1回しか上がらなかった。家にバーベルセット置きたいなぁ
ちな体はこんな感じ
182cm75キロ体脂肪推定25笑

https://i.imgur.com/1y3U98U.jpg