0786無記無記名 (ワッチョイ 23b8-Scmd)垢版 | 大砲2019/05/30(木) 18:56:33.90ID:4VEfE6690 >>756だけど、トレ歴と言っていいものか、ダンベルプレスを週2回を1年続けてる。片手30キロを15回が最高で、この前初めてジム行ってバーベルでやったら80キロ1回しか上がらなかった。家にバーベルセット置きたいなぁ ちな体はこんな感じ 182cm75キロ体脂肪推定25笑 https://i.imgur.com/1y3U98U.jpg