0365無記無記名 (ワッチョイ 17b8-rivE)垢版 | 大砲2019/05/10(金) 20:12:30.36ID:O+GwcLLN0 >>364 鶏胸肉の水炊きと白米 人によるけど俺の場合は脂質カットすれば筋肉落とさずに痩せられる