ベンチプレス80kgを目指すスレ32

[0187 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-WHdO) 2019/05/02(木) 20:54:28.03 ID:QgjSr7BP0]

>>185
一日置きにやってた。
4セット中、1セット目が10レップできたら5〜10kg足してた。