ガチで腕相撲強くなる方法ない？

**無記無記名** · 2019/04/11(木) 16:07:16.69

クラスにめっちゃ強い奴いるから勝ちたいです
あなた方なら知ってると思ってこの度スレを立てさせていただきました
腕相撲強くなる方法教えてください＿|＼○＿

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 15:08:49.87

俺も挑まれるけどほぼ勝てる
20代以降は3度負けたが
その他は腕自慢？150人くらいとやって外人も20人いての結果だ
素人最強を目指したい

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 15:29:35.19

そういうやつが月一くらいでうちの道場来るわ
そういうやつは続けると半年で見違えるくらい強くなるから、センスあるんだと思う

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 20:15:55.94

懸垂２週間毎日15回やったら全く歯が立たなかったやつに余裕で勝てた

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 21:09:33.92

ダンベルカールで鍛えれば大体の奴には勝てる

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 00:59:00.31

ワンハンドのネガティブ懸垂は実際かなりいいトレーニングだよな
でも固定して倒すのはまた違う筋肉だから面白い

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 08:42:51.65

>>70>>71
感情的になって連投してやがるwまさに論理破綻w
はい論破w
バカは絡むな(笑)

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 13:05:13.84

>>84
>>62のどこに間違いがあるのか、文章を引用して、論じてくれ
おれも間違いならそれに気づきたいから、頼んだよ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 13:33:56.82

>>84 >>85
ちょいと君達に訊きたいのだが、前提は草腕相撲なのか？それとも競技腕相撲なのか？

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 17:47:28.88

>>86
何にたいしての前提と言ってるのかわからないからなんとも言えないが、対象にしてるのは君が言うところの草腕相撲だよ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 18:18:45.20

腕相撲のテクニックって簡単だよな
わざわざ習う必要もない
誰でもできる

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 18:24:04.89

そうだよな
おれもまさに今それを言おうと思ってたわ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:15:52.35

お金にはならんしな
Ｅスポーツはお金になるからやる価値あるけども

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:17:46.02

>>90
たしかに

**ｍNT** · 2019/04/22(月) 19:18:48.86

テクニックが簡単とは思わないけど男なら自分が強いのか弱いのかわかってるよね
自分が100ｍ走速いのか遅いんかわかってると同じようにね
だから金にならん割にレベルは高いと思うよ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:19:40.92

もしも金になったとしてもそんなの一握りの人間だけだな

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:21:21.61

>>93
そんなのどの趣味でもそうだろ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:24:26.12

>>94
Eスポーツはお金になるからやる価値あるって言った人に対してだよ

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 19:39:29.91

>>95
ごめん

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 23:27:03.05

テクニックは簡単だけど特化した筋肉の鍛え方とかはある
でもアームレスラーになりたい訳じゃないしなw

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 23:58:05.61

そもそもテクニック抜きにしても腕相撲がちの人は強いけどね。
まず動かない。

**無記無記名** · 2019/04/22(月) 23:59:30.44

ホラ吹きよりは強いな

**ｍNT** · 2019/04/23(火) 00:07:29.16

ひょろいのなら相手が両手でもだいたい勝てる

**無記無記名** · 2019/04/23(火) 23:15:45.28

自己主張強い人って嘘つきイキりしかいないよね、ふしぎ

**無記無記名** · 2019/04/23(火) 23:56:57.30

不思議じゃないでしょ必然よ

**ｍNT** · 2019/04/24(水) 00:01:11.66

筋トレヲ勧めてる時点で雑魚だろうなと想像出来るよ

**無記無記名** · 2019/04/24(水) 00:05:23.04

>>101
正に法螺吹きゲイリフターsala勝田郷そのものだな

**無記無記名** · 2019/04/25(木) 21:49:42.67

>>100
両手を倒すのは意外と簡単なんだよな
わざわざ両手の力を受けないで片手だけを攻めるとか
具体的には相手の親指を攻めたり

両手使ったらテクニック抜きで単純に2倍強くなるわけでもないから
わざわざテクニック使わないでも勝てるけど

**ｍNT** · 2019/04/25(木) 22:44:23.05

簡単だとは思わない
相手の拳を動かすのに机に肘ついてる形は力の入らないものだし
真横から引いたほうが力は普通に入る

**無記無記名** · 2019/04/25(木) 23:58:08.43

>>106
すまん
おれアームレスラーなのだわ

上手く説明できないが
メイン腕を右とした場合相手の左手のサイドアタックを避けるイメージで
相手の手首側(普段よりも下)に手首を巻き付けるイメージでやれば左手を無効化できる

まあ噛み手がある程度出来ないと意味ないけどな

**ｍNT** · 2019/04/26(金) 00:01:12.41

アームレスラーは俺ですら経験者だからな
しかも都道府県二位ｗ

俺は当たり前の話をしてるだけだからな

**ｍNT** · 2019/04/26(金) 00:04:14.36

重い引き戸を開ける時にアームレスリングのような腕の形ではあけない
なぜなら力が入らないから
肘は下向きでなく横向きのほうが良いのは園児でもわかるぞ

**無記無記名** · 2019/04/26(金) 00:06:03.21

そうなんだ
なら対素人前提なら両手を倒すのは簡単なのはわかるはず
経験者同士なら多分君の意見が正しい

**無記無記名** · 2019/04/26(金) 15:43:39.54

わしは今リストカール32.5kgだ
とりあえず40kg目指してる
加重懸垂、加重ディップス、ワンロー、ベントロー、バーベルカール、チューブでバック&サイドプレッシャー鍛えてる

**無記無記名** · 2019/04/26(金) 21:02:03.12

またミナトが負けたのか

**ｍNT** · 2019/04/26(金) 21:14:51.27

ネット上の勝ち負けなんてどうでもいいけど
腕相撲で負けるのは悔しいと感じる

というかネット上で負ける事あったっけ？

**無記無記名** · 2019/04/26(金) 21:33:14.12

有名な荒らしなんだから構うなよ

**ｍNT** · 2019/04/26(金) 21:50:53.01

荒らしは出会ったらすかさずボコっておかないとね

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:33:44.42

俺が今まで負けた相手は3人だが
手のひら分厚く、指も太い、前腕は全員が自慢の太さだった
腕はやはり長いほうが有利だが前腕めちゃくちゃ強いやつばかりだな
懸垂(荷重含む)とハンマーカールだけでもいいが
他にも腕立て伏せとか腹筋ローラーもやってれば強くなる

**ｍNT** · 2019/04/29(月) 18:38:05.64

井の中の蛙は大会に出て体感してこい

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:41:52.53

大会に出ようと思わない
腕相撲に本気というのはなんかカッコ悪くないですか？
腕相撲も実はめちゃくちゃ強いやったら負けないくらいでええのですよ

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:41:55.48

むしろハンマーカールはやってない

**ｍNT** · 2019/04/29(月) 18:43:32.29

試合でない腕相撲なんて実力差があるものだから
相手に自由に握らしてやるけど自由に握らせる事によって負けそうになることもある

つまりまともな勝負でないということなんだよ

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:50:26.16

実は私も最近はワンハンドローが多くなってます
しかし腕撓骨筋をきっちり鍛えるにはハンマーカールもええと思うですね
競技志向の人は競技をしている自分が好きなのと仲間がそこにいるから楽しいわけで
私からすると競技はしてないけどむちゃくちゃ強い
コカ・コーラのあんちゃんとか電工とか大工とかでええんですよ
まあ私は単なる無職のトレーダーなんだけども

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:52:51.25

腕相撲に強くなるトレーニングとして
懸垂が挙げられることが多いけど、
ローイングはそれほど聞かない。
ローイングもやった方がいい？

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 18:54:33.78

・・・と思ったらワンハンドローやってる人がいたw

**ｍNT** · 2019/04/29(月) 18:56:44.84

ワンハンドローは30キロとか40キロぐらいまでしかないからね
負荷が軽すぎる

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 21:02:45.27

ワンハンドローはスミスマシンで50～100㌔でやるとええですよ
スミスのベンチが稼働型のベンチであれぱ
逆くの字にして反対側の手と足を置いて引く

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 23:59:37.33

ワンハンドシュラッグじゃねーの？

**無記無記名** · 2019/04/30(火) 04:57:47.34

並行なワンハンドロー～45度ワンハンドローまで出来ますよ。
あとスミスマシン使った肩のトレーニングも良いです
片側ずつやるととてもよく効きます

**無記無記名** · 2019/04/30(火) 16:16:46.58

ワンローは80ぐらいでやってたが
ロングシャフトがないからできないってこと？
なら買うか作ればいい
俺は作った

**無記無記名** · 2019/04/30(火) 17:15:31.05

いや、スミスマシンのワンローで充分です
正直重いと腰にも来てしまうわけですが
30~45度くらいまでバリエーションも付けられるし準備も片付けも楽だし
昔はダンベルを十字にして2つもってやっていたがスミスでやるのが1番
120だって130だってすぐにやれるんだから細かい調整もできるしな