0455無記無記名垢版 | 大砲2021/03/10(水) 01:07:56.14ID:62FtgkBY 100キロ超えたメタボのおじさんが一生懸命クランチなどの腹筋種目をやってる事が多いけど ほとんど効果ないよ 効果的でないことをやるから結果が出ない このスレでも同じだわ