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ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part3
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0440無記無記名
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2019/09/21(土) 15:11:51.81ID:/eGb2Y44
>>439
言いたいなら思う存分ストレングスストレングスストレングス言ってその場で浮いてろよw
競技やったこともない雑魚のくせに馬鹿なんじゃねえの
けっきょく、お前の脳内でしか使わねえってことをわざわざ教えてもらったんだから感謝のひとつくらいはしていけやカス
0441無記無記名
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2019/09/22(日) 15:13:56.24ID:mok8ffSP
ストレングスに殺されたニキ好き
0442無記無記名
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2019/09/22(日) 16:42:01.90ID:dO9ZReRk
ストレングス厨房まだいたのw
0444無記無記名
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2019/09/23(月) 07:46:47.58ID:cSyAAv0+
>>443
73級のやつだっけ？
ぶっちぎりのバケモンだよな
0445無記無記名
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2019/09/23(月) 09:23:14.96ID:oLvXE6Nq
69で200上げる奴はついに出なかったが73だと金の指標がちょうど200くらいになりそうだな
0446無記無記名
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2019/09/23(月) 10:20:34.51ID:j7FsQ571
凄い
けど中国といえは馬軍団のことがよぎって素直に認められない
0447無記無記名
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2019/09/24(火) 12:23:46.20ID:efIWhGY+
山本ジャーク208で89級の種目別金
オリンピック除外階級で主要選手は集まってないが
0448無記無記名
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2019/09/24(火) 14:51:12.92ID:Z40KNwCs
どうするんだろうね
81で今回の記録やってもメダルには届かなくて、96なんかにしたら手も足も出ない
0449無記無記名
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2019/09/24(火) 15:35:15.00ID:t+rS56uJ
山本はそもそも五輪出場権あるの？
0450無記無記名
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2019/09/25(水) 06:46:40.53ID:T7iK81H0
85で体格大きくなかったチンタオも96にアジャストしきれてないからな。
0451無記無記名
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2019/09/25(水) 14:13:48.09ID:ZMd9gt4T
コロンビアのJonatan Rivas Mosqueraが手足長くて均整のとれた肉体していて格好いい
0452無記無記名
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2019/09/27(金) 11:28:08.72ID:zPIocPoy
悲報 イリンさん、ステ抜いたらジャーク195キロしか上がらなくなる
0453無記無記名
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2019/09/27(金) 16:28:52.04ID:NrFrLTsT
ドーピング野郎は大嫌いだよ
0454無記無記名
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2019/09/27(金) 17:02:00.08ID:Rd0WpF2J
>>452
ステ抜いたら150も怪しいだろ
今までずっとお薬頼りだったんだから
つうかカスだよカス
0455無記無記名
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2019/09/27(金) 21:00:16.62ID:2OLgmE++
109と+109のレベル異常だろ
ユーザーだらけだな
0456無記無記名
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2019/09/28(土) 04:12:54.54ID:2OjdnwU1
村上スクワットはマートセイムの次くらい鬼強いんだが遠いな
0457無記無記名
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2019/09/28(土) 14:02:50.76ID:xMjAGGQ9
マートセイムの順位がメッチャ低くてびっくり
種目と補助の相関関係があまり無いのは本当のよう
0458無記無記名
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2019/09/28(土) 18:07:38.74ID:OQhYNfZ8
白石持田ともに4キロリミット増で記録アップしてるな
0460無記無記名
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2019/11/13(水) 18:24:10.54ID:AQQMJUER
やっぱりホモか
0461無記無記名
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2019/11/13(水) 18:58:59.45ID:U501IlVE
山本はスクワット強いけど競技で言うと厳しいな
新階級の９６kgなんてかなりの激戦区で出るだけ無駄
勝ち目０なのにお金払ってる企業とか国の補助金は無駄にしか思えんなぁ
0462無記無記名
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2019/11/13(水) 22:24:22.25ID:y1IfZ6fZ
山本はロミーポイント的には3枠の中に入れる勢いだよね
0464無記無記名
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2019/11/16(土) 04:36:53.73ID:rb6dvkTe
>>461
この間の世界選手権の成績なら96kgでもトータル9位には入れるくらいだし完全に無駄ってわけでもなさそう
89kgが五輪開催階級じゃないのは残念すぎるが
0465無記無記名
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2019/11/16(土) 19:48:41.34ID:D91ZVbF9
89級その他オリンピックに関係無い階級はほぼ二軍や若手の腕試しになってるしな
オリンピック無視してその階級を狙えば世界大会優勝は今後かなりしやすくなるだろうが。
0466無記無記名
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2019/11/16(土) 19:51:01.83ID:D91ZVbF9
オリンピック階級だったらチンタオとか元85の有力選手は絶対96行かなかったろうしどのみち5位に入れないだろうなあ
チンタオも背丈そんな無いから明らかに増量無理してて記録いまいち伸びてないし
0467無記無記名
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2019/11/16(土) 20:47:28.38ID:/3LwQJo7
タオはこのあいだ230くらいジャークしなかったっけ？
記憶違いか？
0469無記無記名
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2019/11/17(日) 07:38:57.99ID:aqCy1l1W
85後期がやたら強くなってたから11キロ増えた割にはってのはある。
もともとジュニア時代の77から増量してシニアで世界レベルになった選手だから85でほぼ体格は完成形の選手。
0470無記無記名
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2019/11/17(日) 10:39:40.17ID:5H21rINr
>>75-81
なるほど。
筋トレ初心者だが、デッドリフトにはある程度じしんがあったから、30kgぐらいでパワークリーンの練習してたら全く同じような症状が現れたよ。
だから、立ち眩みと怠さが襲いかかったのか。

ところで、今迄トレ中にBCAA20g飲んでたんだが、更に激しいトレーニングやる時は40g飲んでも問題ないよな？
0471無記無記名
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2019/11/17(日) 11:00:44.07ID:5H21rINr
>>461
ALSOKしてますか？
0472無記無記名
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2019/11/17(日) 15:54:14.61ID:aqCy1l1W
山本が本格的に強くなったのは85に上げてベース筋力が伸びてからだから77→81だったとしても微妙だったろうね。
77時代はパワークリーンはやたら強いって感じだったが。
0473無記無記名
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2019/11/17(日) 16:32:10.31ID:5H21rINr
>>459
痔の広告、


不覚にもｸﾛﾀw
(；´_ゝ`)
0474無記無記名
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2019/11/17(日) 16:33:36.18ID:hh/c9QgO
>>470
バテ防止や集中力維持なら10gをトレ前に飲んどくだけで十分やで。
40gとかそんなもん無駄なだけや。
サプリなんか所詮は補助に過ぎんし無くても変わらんからさ、女や子供とかもっと大事なものに金を回したりいな。
0475無記無記名
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2019/11/17(日) 19:41:35.38ID:W7IU2TNk
>>473
切れ痔なんですw
0476無記無記名
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2019/11/18(月) 02:32:06.22ID:Im4AvCdz
スナッチやクリーン&ジャークの本数セット数どのくらいが伸びやすいかな？
2～3本くらいがで一般的だろうけど、それって上級者かつ週5以上練習してる選手達の場合だよね？

週2くらいしか練習できない初心者はフォームが維持できる重量で最低5本5セットくらいやるべきかな？
0477無記無記名
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2019/11/18(月) 09:17:13.87ID:7M5x3w+K
>>476
いいんじゃない？
始めて日が浅いなら、重量なんなよりフォーム意識するべきだと思うな
0478無記無記名
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2019/11/18(月) 17:30:09.89ID:m7B5sNLe
15セット×3レップ
0479無記無記名
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2019/11/18(月) 17:55:28.80ID:rMrIRN01
>>474
そうでしたか。
アドバイスありがとうございます。

何て優しいかたなんだ。
。・゜・(ノД`)・゜・。
0480無記無記名
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2019/11/20(水) 13:00:08.23ID:1dXsljZA
リー ダリンって81のリフター凄いカッコいい体してるな。
骨格が良いからか背高そうに見えるがチンタオと変わらないからそうでもないんだな
0481無記無記名
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2019/11/20(水) 13:17:23.02ID:+lu5JXKY
大銀だからダーインだな
0482無記無記名
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2019/11/20(水) 18:04:51.44ID:8WOTsBkq
オリンピックスクワットって、ヒップヒンジ使わずに一気にストーンって落とすタイプですか？
0483無記無記名
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2019/11/21(木) 06:41:20.36ID:XmZV2SXK
チンタオもジュニア77時代はすらりと長く見えたから体型で見かけの長さ感覚も変わるな。
0484無記無記名
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2019/11/23(土) 16:50:36.88ID:zE2eMfxD
デッドリフト苦手なんだけど、デッドリフト全くやらずに、スクワットだけでもスナッチ、クリーンの記録伸ばせますか？　スナッチ100.クリーン120くらいを目標にしてます。
0485無記無記名
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2019/11/23(土) 16:52:42.56ID:XAmCnN0p
スナッチプルでじゅうぶんじゃないの？
0486無記無記名
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2019/11/23(土) 18:26:27.99ID:AI2FSEKC
全くデッドやらなくても、バックスクワットで180いけば間違いなくその記録はいける
0487無記無記名
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2019/11/23(土) 21:07:12.08ID:cww3iI9L
>>486
えっ、バックスクワット180でそんなにいけるもんなの？
0488無記無記名
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2019/11/23(土) 21:13:29.87ID:g0kGnEXx
180kgのバックスクワットが出来るなら120kgくらい軽くスクワット出来るでしょ
そうなるとあとはキャッチに必要な筋力があればよいだけだから十分可能でしょうな
0489無記無記名
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2019/11/23(土) 21:19:34.14ID:cww3iI9L
>>488
そうなの？
バックスクワット180なら5レップで3セットでトレーニングメニュー組んでるぞ。
0490無記無記名
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2019/11/23(土) 21:25:01.73ID:cww3iI9L
>>488
>あとはキャッチに必要な筋力があればよいだけだから十分可能でしょうな

ベンチプレス1RM45kgのショボい男(173cm/bw67kg)に対して意図も簡単に言いますね。
(；´_ゝ`)
0491無記無記名
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2019/11/23(土) 21:45:23.08ID:AI2FSEKC
>>489
じゃあいけるでしょ
俺はバックスクワットMAXが185くらいのときに140クリーンできたから、そんだけつよけりゃ全く問題ないだろう
ウエイトリフティングにおいてベンチプレスなんてほとんどやらないから、なんとかなるでしょう
0492無記無記名
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2019/11/23(土) 22:03:54.21ID:cww3iI9L
>>491
>ウエイトリフティングにおいてベンチプレスなんてほとんどやらないから、なんとかなるでしょう

ベンチプレスの弱さとか関係無かったのか。
すみません(；´_ゝ`)。
ド素人で勉強不足でした。
(；・∀・)
0493無記無記名
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2019/11/23(土) 23:28:41.73ID:BAK++mkR
一般的かは知らんけどインクラインをジャークの補強にショルダープレスと二択でよくやってたけどな

あと悪気があっていうわけじゃないが、突っ込みどころが多過ぎ
173cm67kgでバックスクワット180kg×5レップ×3セット出来るやつがベンチのMax45kgって信じられんのだが…
無茶苦茶に不自然だよ？釣り？

人間の身体ってよく出来ててな、身体の特定部位だけ異常に筋力ついたりしねえわけよ
ある程度バランスを取るように出来てる
バックスクワットがその重量でやれるまで強くなる為には、当然ある程度は上半身も鍛えないと下半身の成長が止まってそこまでのびることはない

君が言ってるスペックが本当なら常人ではないわ
どうせスミスマシンで180ポンドでやってるとかじゃねえのか？
0494無記無記名
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2019/11/23(土) 23:44:48.02ID:cww3iI9L
>>493
本当に45kgなんですよ。
ベンチプレスだけ極端に弱いんですよ。
0495無記無記名
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2019/11/23(土) 23:50:24.84ID:BAK++mkR
いやいやw
釣りは他所でやりな
0496無記無記名
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2019/11/24(日) 01:15:47.61ID:SlJi5GZF
深さがクォーターかハーフなんじゃないか？
しかも上がりが激重の粘り挙げタイプ
0497無記無記名
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2019/11/24(日) 21:13:20.61ID:gmB6ed5p
上でデッドやりたくないとか言ってるやついるけど、クリーンデッドなんてクリーンのMAXの＋10～15㎏程度で、3～5レップ　2～3セットもやれば十分だろ　
一般的なデッドリフトよりも扱う重量軽いし

ファーストプルからセカンドプルまでが弱いならスクワットよりもデッド、または台上デッドやり込んだ方が伸びるぞ
0498無記無記名
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2019/11/24(日) 23:57:18.59ID:pY2UHtcq
>>497
潜り速くする練習ってなにがいいんだろうか
高さは十分あるのに潜るのが遅いから取れても不安定なんだよな
0500無記無記名
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2019/11/25(月) 01:04:40.13ID:xkoDTlIl
スナッチ幅でのバック（スクワット）ジャーク
ハイプルと並行しつつ、軽い重量でわざと低い位置までしか引かずに入り込む練習もするとか
0501無記無記名
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2019/11/26(火) 10:36:25.10ID:ghqYR3Qz
>>500
軽い重量で引ききらず素早く潜るってのも力加減が難しそうだな
でもやってみるよ ありがとう
0502無記無記名
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2019/11/27(水) 00:14:06.78ID:OoY8wlpr
パワースナッチ、パワークリーン、パワージャークって扱う重量軽くなる分レップ数増やした方が良い？
スナッチ、クリーン&ジャークが3本くらいなら5本ずつくらいが伸びやすいかな？
0503無記無記名
垢版 |
2019/12/02(月) 03:57:18.49ID:Eh7wEWYt
重い日軽い日に分ける場合で、
重い日は種目も補強も全て重くした方が良いのか、
種目重い、補強軽いの日と、種目軽い、補強重い日と
するのはどちらが効率良いだろうか？
0504無記無記名
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2019/12/09(月) 11:39:16.85ID:rGHjv0mk
クイックリフトのsかもとさんがえらい叩かれてるけど自業自得としか思えんな。
あのタグをつけて批判したんだからそりゃ言い返されるっしょ。
0506無記無記名
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2019/12/09(月) 21:24:23.96ID:22KGpfKH
村上という歴代でも日本トップレベルの実力のある選手を批判してんだからそりゃ叩かれるわ
0508すぐキレ夫
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2019/12/09(月) 23:25:51.71ID:wTzQt7QE
なんかさかのぼってみたら

さかもと「強い人はスクワット自慢なんかしない」
村上「世界平和のためにやってます」

程度のやり取りでさかもとさんが怒っちゃっただけだよね？
0509無記無記名
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2019/12/09(月) 23:30:17.36ID:h/U7KFon
まぁ強化選手は国からの補助金も出てるんだからスクワットなんかより競技の記録上げろって
ことだろうな
スクワットは大事だけど直結するわけじゃないからな
さかもとに対しての村上のツイートも頭悪い返ししてたし大人がみたらどうかなと思う
0510無記無記名
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2019/12/09(月) 23:37:17.18ID:8Jnm/aUq
いちいちイライラすんならSNSなんかしなければいいのに
0511すぐキレ夫
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2019/12/09(月) 23:44:28.08ID:wTzQt7QE
自慢というか指標として分かりやすいんだよな。
トレーニーには凄さが伝わるし、ベンチやデッドほど小細工使えないし
0512無記無記名
垢版 |
2019/12/09(月) 23:56:40.13ID:n9/vh2SA
さかもとさんて変なクリーンだかスナッチだかやってた人だよね？
村上とか山本と話合うような実力ないのに偉そうにしてるなら叩かれてもしゃあなくないか
0513無記無記名
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2019/12/09(月) 23:57:34.41ID:HxT+U5la
>>509
ウェイトリフティング競技に直結するよスクワットは
0514無記無記名
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2019/12/10(火) 00:00:52.19ID:G29VX05g
直結じゃない
クリーンやハイプルなど体全体の連動性も大事
同階級なら身長低いほうが筋肉多いから有利かと思いきや身長長くてスラっとしてる方が
ファーストプルでの加速で有利になったりスクワットが直結するわけではない
金メダリストよりスクワット強い人なんてゴロゴロいる
0515無記無記名
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2019/12/10(火) 00:01:59.89ID:6c6MFACP
>>508
有名人にRTされてビックリしてしまったのかな
更に山本さんにまで反応されて、一人で大パニック
0516無記無記名
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2019/12/10(火) 00:11:19.03ID:2xHxlaBb
>>514
このひとがさかもとさん？
0517無記無記名
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2019/12/10(火) 00:19:14.31ID:r0dIco8+
山本も村上も日本史上最高レベルと言っても良い選手なのにな
確かにスクワットが全てじゃあないけど、二人の場合はあのスクワットがなければ今の記録は無いし、さかもとって人が喧嘩を売る相手を間違えすぎている
0518無記無記名
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2019/12/10(火) 00:59:55.36ID:/rIULCan
さかもっちゃん別にケンカ売ってる訳じゃないんだろうけど
村上のツイートは削除されたのか読めなかった
山本は人間性が大分アレだな…
さかもと様の血税も利用させてもらっている身としてはもう少し態度を改めんと
0520無記無記名
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2019/12/10(火) 02:37:38.30ID:CNjXBvrn
山本って所謂DQNの馬鹿なの？
0521無記無記名
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2019/12/10(火) 04:37:07.11ID:cQUgE/cD
そのさかもとサンってYouTubeできりぷろチャンネルやってる姉ちゃんか
何回か動画見たことあるわ
0522無記無記名
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2019/12/10(火) 04:44:00.20ID:cQUgE/cD
さかもとサンは自分でさかもとサンって言ってるからな
さん付けするなら｢さかもとサン｣さん、かな
社会人が自分のことさん付けなんかしないけどな
ミナトじゃないんだからw



>>520
この件の経緯は知らないけど、
山本はちょっと性格悪そうな顔付きしてるわな
実際の人柄はまったく知らないけどねw
0523すぐキレ夫
垢版 |
2019/12/10(火) 05:20:15.67ID:HrOv0SCa
まあコメントオフにしてる時点で打たれ強いほうではないんだろうけど
自分より格上の人に対して海外の人とか持ち出して「～に比べたらまだまだ」
とか言い出すのはウンコにもほどがある。さすがに「お前はどうなんだ」系のツッコミ入れたくなる
0524無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 05:46:24.36ID:Mr+FRFze
つうか、さかもとさんこのスレに書き込んでただろ
個人的に昔暴れまわってた右代やめちまえの人がさかもとさんだと思ってる。
0525無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 06:45:11.50ID:52og5E+o
バックフルスクワット330しか上げられないタラハゼが旧階級含めトータル歴代世界最高記録出してるのは2メートルあるおかげ
山本、村上みたいな短躯タイプはスクワット中心に筋力上げないとジャーク、スナッチのような反動種目は記録出ないからな。
筋力偏重主義にもなる
0527無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 09:45:38.17ID:G29VX05g
重量級なんて日本人はノーチャンスなんだから強化選手なんか取らなくていいのに
0529無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 11:12:40.40ID:52og5E+o
195～200センチあって少年期は走跳投の動きあるスポーツやってて25歳までにスクワット350近く上げるような日本選手出れば金メダルの可能性ある。
こんな日本人がウェイトリフティング選ぶのなんてないだろうけど。
0530無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 11:50:53.69ID:CNjXBvrn
>>526
何だよ二型の自己愛性ナルシシストかよ……
この人凄えなって思ってたからけっこうショックだわ…
自己愛性ほど面倒な人格って他にないし

サカモトさんてのも自己愛者っぽいな
しょぼいクリーンとかスナッチしか出来ねえくせに威勢だけはいいという
前に緑っていう糞コテがいたがそいつと同族って感じ
0531無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 12:16:36.97ID:S5IOecHq
>>530
2chの書き込み鵜呑みにするなよ
0532無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 18:03:56.34ID:sAjqutpE
山本のさかもと煽りは良く無いな
強化選手としての自覚がないというかコンプライアンスガバガバ
0533無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 18:23:35.89ID:qaFPzvnm
足元にも及ばないレベルの自称パーソナルトレーナーが自国のトップクラスに噛み付く意味が本気で解らない
0534無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 19:04:22.47ID:cQUgE/cD
ウェリフみたいなマイナー競技の代表ってアマとプロの間みたいな存在なのかな
ウェリフやる前提で燭についてるんだろうし
糸数は警視庁だっけ
0535無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 19:22:11.82ID:sAjqutpE
五輪競技だからアマ
みんなとこかしらの企業に所属してるけど仕事はしてない
0536無記無記名
垢版 |
2019/12/10(火) 22:16:36.22ID:6c6MFACP
さかもとさん鍵かけてる
0537無記無記名
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2019/12/10(火) 23:31:53.52ID:VkB4mmWZ
市民ランナーが日本代表ランナーをディスったような感じ？
0538無記無記名
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2019/12/10(火) 23:42:15.29ID:DGl2dQ9+
遠くの一般人がなんかクダ巻いてるだけなんだから
ほっときゃいいだけなのにSNSの悪い部分だな
0539無記無記名
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2019/12/10(火) 23:58:43.27ID:CNjXBvrn
サカモトさんが自分が絶対に正しいこと言ってる前提の言い方してるから山元が絡みたくなる気持ちもわかる
何かリアルだとまともな会話というか、コミュ二ケーションが成立しなさそうじゃん？
周りの人はハイハイ言っとくしかなさそうな感じ
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