パーシャルでドヤってる奴 Part13
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しょうたは消防士を目指し、必要になるであろう筋肉を鍛えている。
一方りょうたはボディビル等のコンテストで魅せる身体を作っている。
しょうたは消防の任務に支障がなければパーシャルだろうが重量高い低いはさほど関係ない。むしろ走り込みや筋持久力のトレを行うべき。
なのでカテゴリー違いのしょうたがりょうたに勝てる日は無い。 コメントを見ると、フォームが良くないとか、まだ浅いとか、それなりに正解が何かを理解してやっているように見える。他人のコメントに対する返答もまともだし、俺にはそれほどイタい奴には見えない。
何より消防士になるという現実的な目標があるのはいいことだと思う。
コメントする奴は全て敵視し暴言を吐く、楽して金を稼ぎたい、ボディビル大会で優勝してアイドルと結婚し、アパレルブランドを立ち上げるとかいうどこかの阿呆とはえらい違いだ。 しょうたは割と自分のフォームとかちゃんと客観的に見れてるから好感持てる。あとB’z好きみたいだし https://www.instagram.com/p/Bslogs_H-ij/
ここの最後蹴り上げるところとかキド臭満載だろ。
筋トレしてる自分に酔ってる感がすごい。
ベンチあげれなくてこんなことしてるやついたら引くわ。 >>98
ベンチとスクのバランスで何かおかしいとか考えないのかな。スクもパラレルすら達してないお辞儀クソフォームだし
この体脂肪25%はありそうな身体を10%まで絞るとしたら15㎏以上削らなきゃだろ。ビック3どのくらい落ちるんだろう >>108
数ある返しの中で最もハズレを選ぶ漢キド 消防士を目指すのは良いけど間違った先入観持ってそうなところが心配だな
必要とされるのは高回数の自重トレと長時間のランニングが出来る肉体な
言動から自己主張も強そうだし絶対服従の縦社会でやっていけるかどうかも微妙 >>107
リストラップ弾け飛ぶのでダメだったわw >>107
このパワーラックって、メーカーどこのしゃろ？ でもきどっちはちょっと甘めとは言え片手懸垂できるからね(´･ω･｀)
ここのヤツらの大半はできないんちゃう？(´･ω･｀) >>122
いや、10代～40代の健康な人なら大体できるでしょ、回数とかフォーム無視したらさ。
そんな凄いことじゃないでしょ。
そもそも、キドッチが何キロ挙げようが、ここの奴が何キロ挙げようがどうでもいい。論点はそこじゃない｡
ただバカを愛でているだけ。 ジム通い、自宅トレをしていて日常生活に支障をきたすレベルの貧弱じゃない限りは片手懸垂くらい出来る
ただしフォームや次の日を考えると出来ない人もいるってこと >>102
しょうたはトレッドでちょこっと走るだけで
シンスプリント症候群になるらしいから
走り込めないぞw キドは手すりを掴んでいる腕をもう片方の手で掴んでいる。あれは片手懸垂とは言えない。 >>122
定期的にこういうこと言う奴いるけど
なーんもわかってないよな いや、片手懸垂はあの程度でもかなり難易度高いぞ。
キドはずっとサスケトレとか言ってロフトの手すりでサルみたいにやり込んでたし
体重も軽いからだが、よくやれてる。
キドはクソみたいなラットプルで時間ムダにするより、懸垂続ければいいのにと思う。 ベンチ100kg出来るならちょっと練習すれば片手懸垂5、6回ぐらいできるよ。
ようは慣れ。 キドカスのことはどうでもいいが、フォーム無視でも健康なら片手懸垂できるとかアホだろ 歌ってみたはいいけど超絶下手糞だな
てゆーか聞いてるだけで不快になる
一度自分で聞いてみろ このアホはエイプリルフールの意味も解ってないんだな これ自宅で歌ってんだろ？
こいつ周り近所の迷惑とか全く考えないんだな。 しょーたくんここに降臨しねぇかな
キドとしょーたくんでパーシャル対談させたい そんな無名と対談なんてキドのプライドが許すはずがないわけで そうそう、キドは無意味にプライド高いからね。
だから、いつまでも無職。 50キロの荷重懸垂もベンチ140キロも出来るけど
左手後ろ腰に置いた状態で片手懸垂出来ないわ キドちゃん1ヶ月前のトレーニング出してきてワロタw >>140
キドちゃんのアレで出来てることになるなら100パー出来るから安心しろ キッドバックきた！
相変わらずワケわからねえトレーニング
脚いつやるんだよ
あとこっち見んなキモイから キッドバック、ベンチについた方の手がだんだん離れていって、最後は完全に上体が起き上がる過程が笑える。 どうでもいいがやっと二頭、三頭を同じ日にやるようになったな しょっぱなからどこに効いてるのかわからん謎トレでわろ 最初のトライセプスエクステンション（？）はストレッチがほとんど無く
むしろ手幅が狭いバーベルバックプレスに近いものとなっている。
それから、インクラインカールはややストレッチポジションで改善が見られるが
それでもトップポジションでの負荷抜けの癖は治っていない。
そして最後のロープを使ったハンマーカールは、肘が上下に動きまくっているから
ハンマーカールではなく、むしろ僧帽筋主動の中途半端なアップライトロウになっている。
今回の動画は、更に笑撃力を増したキッドバックを始め、かなり充実した内容になっているが、
やはり６０VSの「更なる高み」を見てみたいものだ。 4月から白米は封印とか言ってたのに、早速食ってるじゃねーか。 >>159
ちょっと食べるぐらいじゃノーカウントや
線引きは緩くしないとな >>159
白米じゃなく玄米だとか言うのかもよ。
にしても、腕トレの酷さは半端ねーな。
最高だわ。 インクラインアームカールがだいぶマシになってきてるだけで感動で泣けてくるわ 沼？マグマ？減量食だろ？
カレー粉無視してルー入れちゃダメだろ
脂質のオバケやん インクラインベンチはクッソ浅く座るのにインクラインカールはしっかり奥まで座るのな >>164
油と粉の塊だからな
まぁトップビルダーの減量時の摂取カロリー3000辺りを真似してんだろ。
もちろんキドは体重差と筋量を計算にいれていないが マグマとか呼び名つけてるけどただのコクまろカレーじゃんw 「この二人同い年なんだもんな～
俺もだけどねw
同い年の子がこうやって頑張ってる姿を観てると感動出来るし、応援しちゃうんだよね～」
自分も頑張って働こうって気になれよ！ キドの体格じゃ減量なら2000kcal以下にしなきゃ話にならんぞ
誰か指摘してやれよ・・・ キドちんはウェイトトレーニングで結構カロリー消費すると思ってそうなのが不安(´･ω･｀)
滅茶苦茶疲れる割に１時間でもレスト考慮したら100kcalも消費せんからな 形が悪いんで大会前の夜は自重やジョギングをすることにしました🏃💦
形が悪いのは顔かな？
負傷設定増やしすぎて大変だな >>173
流石に100は消費することないか？
インターバルとか強度によって結構変わるとは思うけど >>174
ちょっと何言ってるかわかんないんだが、
大会前の夜って具体的にいつのことだ。大会って7月末だよな。
それにジョギングして何かがどうにかなるのか。
脂肪は落ちるが、数回走ってすぐに落ちるわけでもないし。
まったくキドの頭はキド過ぎてわけワカメ。 言い訳ばかりで自分に甘過ぎ
メインじゃないスミスを動画にする理由もわからん
減量とかカッコつけてるけど何をどうやったらあのPFCになるんだろう
所詮はただのヘタレ
クソ以下の池沼 1日のマクロ計算出来てる時点でキドっちとは雲泥の差だけどな キドっちのチューブトレは大会のパンプさせるやつ見て勘違いしたな
ジョギングはRIJUあたりの大会前は走りまくったに影響されたか >>185
全卵1個あたりの脂質って6gくらいだが >>176
１０種目10*3セットとかしてようやく100kcalいくかどうかやな そもそもフィジークとボディビルって減量期間一緒なの？ フィジークだったら何ヶ月前が普通なん？ キドカスはまともな身体にしてから動画上げた方がいいね。
運動してない中学生と大差ない。 >>189
人それぞれじゃないの
最近はプチ増量、プチ減量を繰り返すってのもあるし
知り合いのフィジーカーは4ヶ月ぐらいかけて15％から7％までしてた べスボは首から上の審査が5割なのでキドちゃんには圧倒的に不利 >>193
顔がデカいのか、それとも筋量がないのか
いずれにせよ、バランスが悪すぎる。 kidて前の髪型のほうが似合ってたよな
今のは亀頭チンポみたいで変 デブは基本短髪にしとかんとアカンね(´･ω･｀)
イケメンならいいけど、キドっちは短髪にした方が良いわ >>178
フル食晒したら1000kcalくらい増えそう >>197
動画にする時点でアレだがこれで喜べるとか凄いな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
