0956無記無記名垢版 | 大砲2019/07/26(金) 20:40:51.78ID:BHAXyauW >>955 175cm 77kg 13% ビッグ3はやってないからわからん レッグプレス重さマックスで失神する直前までやってます 失神する直前になると、耳からブチッという音がするのでそれがしたら止めてます 筋肉自体はショボいです 明らかにオーバーな方法でやってます