0494無記無記名垢版 | 大砲2019/05/14(火) 17:34:05.44ID:cEPOuPSh 足トレで歩けなくなるって皆そんなに追い込めるの?そもそも追い込むほどやるのは効果的でないという意見もあるけど。 週にどれくらいの間隔でやってるの?