0432無記無記名垢版 | 大砲2019/05/07(火) 21:49:13.80ID:avacwyHw >>431 ウェイト歴は1か月ちょいです それまで自重でやってました 一つ教訓できたのは自重は時間と体力の無駄 笑 今まで何だったのか・・・