一週間ぶりのジムなんだけど食欲減退、典型的な夏バテモード

ベンチプレス
60*10　100*1　アップとフォームチェック
110*5　
100*10

ベンチプレスはメインセットのみ、チェストプレスでの追い込みは無し
余力が無くなったのであとは全身軽めの重量で高レップ

暑過ぎだろお…バッテバテやわ