0639無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f79-DGEx)
2019/07/21(日) 09:24:12.77ID:qOobvbSB0ホントは100kg以上も多用すれば良いんでしょうが50歳過ぎてから本格的に始めたので
肩とか手首にすぐ痛めちゃうので怖いです
110kgの道はまだまだ遠い・・・・
ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
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ホントは100kg以上も多用すれば良いんでしょうが50歳過ぎてから本格的に始めたので
肩とか手首にすぐ痛めちゃうので怖いです
110kgの道はまだまだ遠い・・・・
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