0606無記無記名 (ワッチョイ 9328-mVFY)垢版 | 大砲2019/07/07(日) 20:48:53.39ID:vgt7Ycs20 90kg-12達成したから来週110に挑戦する予定 3月にMAX100達成してからかなり調子がいい 俺は高レップ気味に10回前後で3セットやる方法が合ってるわ