0561無記無記名 (アウアウウー Sac5-br4T)垢版 | 大砲2019/06/26(水) 21:26:09.05ID:Y/Osm+1Ca >>560 山本義徳先生のファンなのでメインは2setです ベンチプレスはフォーム重視で、崩れそうなら終わります マシンは効かせ重視なのでフォームは二の次 潰れても安全だし、ボトムまで負荷たっぷりなんで重宝してます