0527無記無記名 (ワッチョイ 1b44-hDtd)垢版 | 大砲2019/06/15(土) 19:41:27.69ID:VJH5P/Zd0 ボクも腕が短くてラックアウトしずらいので、思い切りブリッジを高くするために ラックアウト時に尻上げして、下すと同時に尻をベンチに付け、 最後にラックインするときも尻上げをします。それで問題なくしのいでます。 今までさんざん色々試しましたけれど、それが一番自分には合います。 ずるかもしれないけど最後のレップもカウントしてます。