0519無記無記名 (スプッッ Sddb-zcCh)垢版 | 大砲2019/06/10(月) 04:07:06.23ID:W7a+PLpqd >>516 ラックアップ後にブリッジを固め直す人もいるみたいですが、難しくないですか?ましてや高重量になるほど余裕がなくなるというか、俺の場合、固め直すと、ブリッジの高さが多少低くなるような感覚で安定性も悪い 高さが合うラックだと肘がやや曲がった状態(低いボトム)でフォームもガッチリ固まって、バーベルに力が伝わりやすい