0513無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b10-Nbse)
2019/06/09(日) 17:37:18.43ID:DqYhDKs00手幅参考になります
自分は1set目が基準で8repだったり5rep目安で変えます
まだローディング中ですがクレアチン飲んでいるという思い込みだけで2repは上がりますね笑
ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
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