0508無記無記名 (ワッチョイ e3f8-8daA)
2019/06/08(土) 20:52:51.27ID:gqjMyDFl0久々にいつものメニュー、しかしまた新たな試験的チャレンジで前回はナローだったので
今回は指1.5本広げたワイドだとどうなるか試してみた
たかが指1.5本でもかなり広くなった感覚、1〜2セット目はいつもよりレップ数が落ちやはり広すぎか・・・とう感じだったが
3セット目はちょっと慣れたのかrep数が落ちず2セット目と同じ6rep出来て感触は良かった
可動域がそんなに狭くなった感じはないが、3頭より大胸筋への刺激がより強くなり
慣れればこの手幅の方が力が出せそうな良いイメージが残った、あと大胸筋のパンプ感も増した気がする(・(ェ)・)