0385無記無記名 (ササクッテロ Spea-53Kk)垢版 | 大砲2019/05/16(木) 11:03:55.17ID:vyqAlXJfp 100kg 4、3、3、2、1 最近ダンベルベンチしかしてなかったが、久々にバーベルしたらすげー伸びててびっくり! 110kg上がりそうな気がするので来週チャレンジ。