バーベルを下ろす軌道なんですが､最短と言われる斜め下げ(腹に流す)にしたところ､下げていく時に腕がつっかえ棒にならないというか､肘が内側に絞り過ぎて重量を支えられる 力が弱まってフォームが安定しません｡
戻しでラックにもよく当たります
距離ロスになるかもしれませんが､真っ直ぐに
下げる軌道に戻した方がいいですかね？